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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
请相信，这就是最真实的事实。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
1. 是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
8. 关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
2. 我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
3. 克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
6. 让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
4. 他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
2026年10月6日
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
5. 我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
7. 最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
【球队数据】
本赛季北京国安在扣5分的情况下，截止中超第27轮，是所有扣分球队排名最高的，同时在联赛已经是拿下9胜6平连续15场不败的战绩，如果加上足协杯跟亚冠的比赛，现在已经是17场保持不败。在没有豪华的球员阵容情况下，北京国安今年还有机会冲击老二位置 ，拿明年亚冠二级赛席位。
笔者认为，北京国安今年稳定，主要还是上半程成绩不好的时候，没有着急炒教练，上半程北京国安也是遭遇各种困境，比如球员的伤病，达万在赛季初就打不了， 斯帕吉奇一直养伤，恩科洛洛也是遭遇伤病困扰。这些外援或者归化球员无法上场，球队的实力肯定会受到影响 。
同时上半程北京国安也是遭遇几次错判，也是影响积分 ，但是下半年随着韩国神医到来，蒙哥马利的战术得到球员充分执行。球队已经从传控打法更看重还是攻防转换速度、还有各种身体对抗。而且运气也好，比如说足协杯，人家的对手都是中超球队， 但是北京国安在进4强之前遇到都是中甲甚至中乙的球队。 杯赛就是讲究运气。这个运气好也是没有办法。
同时间歇期后，北京国安伤病除了何宇鹏、吴少聪外，伤病名单几乎是清零，而亚冠精英赛，引进2个亚冠专属外援也是非常给力。沙德拉克几分钟闪电进球，德国外援拿到第一场比赛的MVP。从某种意义上说，北京国安还有可能冲击第二名，目前他们积分是41分，大连英博是43分，而大连英博的实力未必后面的对手都能拿下，特别是倒数第二轮遇到榜首成都蓉城的时候。而北京国安后面三轮对手 。或许更加有可能是全胜。只要大连英博一场没有赢，北京国安都有机会反超！
明年北京国安在跟中超其他球队同一起跑线的话，或许可能他们就是夺冠的大热门了。毕竟连续两个赛季都可以保持16场不败，就证明球员实力是没有问题，就差点运气，还有球员的抗伤能力了！
【历史交锋】
6月23日 08:00 挪威vs塞内加尔（纽约/新泽西）
6月23日 05:00 法国vs伊拉克（费城）
6月17日 06:00 伊拉克vs挪威（波士顿）
世界杯小组赛I组由法国、塞内加尔、伊拉克和挪威组成。现FIFA世界排名第一、国家队身价第一的法国队自然是出线的头号热门，拥有哈兰德、厄德高的挪威和拥有马内的塞内加尔有望携手晋级淘汰赛，而来自战火中的伊拉克，有望凭借主教练阿诺德丰富的世界杯经验，在死亡之组中杀出血路成功晋级16强。
挪威：哈兰德厄德高双子星 北欧海盗搅乱世界杯
相比于星光熠熠的法国、来势汹汹的挪威，“赛场上”的非洲杯冠军塞内加尔星味或许没有那么足，但实力上绝对不可小觑。2002年韩日世界杯揭幕战，首次参加世界杯的塞内加尔队1-0爆冷战胜了卫冕冠军法国队，制造了世界杯历史上最大的冷门之一。同样是那届杯赛，塞内加尔创造了自己在世界杯上的最好战绩：8强。24年后，这支世界排名第14位的特兰加雄狮，将向当今足坛最好的2名球员领衔的球队发起冲击。
2026年4月1日，墨西哥蒙特雷体育场，当主裁判吹响终场哨的那一刻，伊拉克队球员相拥倒地，泪流满面。他们以2-1战胜南美球队玻利维亚，拿到了世界杯的最后一张入场券。伊拉克上一次闯入世界杯还要追溯到1986年，但小组赛3战全败黯然离场。随后伊拉克深陷战争漩涡，历经海湾战争、伊拉克战争等炮火的摧残，伊拉克足球却在流亡和枪炮中逆势生长，再次登上世界足球最顶级的舞台。
阵容方面，法国队可谓星光熠熠，22年世界决赛帽子戏法的姆巴佩、25年金球奖得主登贝莱领衔阵容，本赛季在拜仁和曼城有着出色发挥的奥利赛和谢尔基则将会是球队创造力的源泉；中场35岁的坎特会继续为球队提供跑动覆盖、大赛经验和领导力；后防线上于帕梅卡诺、萨利巴和科纳特已经在高水平俱乐部比赛中证明了自身的实力和状态；而主教练德尚则分别作为球员和教练为法国队捧起了大力神杯，执教威望甚高。但需要注意的是，由于格列兹曼老去，球队没有绝对意义上的中场组织核心，奥利赛、谢尔基等新生代球员还没有在国家队大赛中证明过自己，球队能否在关键战中顶住压力还是未知数。
塞内加尔：马内领衔特兰加雄狮 多名老将上演最后一舞
6月17日 03:00 法国vs塞内加尔（纽约/新泽西）
法国：姆巴佩登贝莱领衔 头号热门冲击第三颗星
挪威在本届世欧预中与意大利、以色列、爱沙尼亚和摩尔多瓦同分I组。起初人们认为挪威或将再次进入残酷的世欧预附加赛，但球队以8战全胜、狂轰37球仅丢5球的恐怖战绩强势挺进世界杯正赛，在与小组出线的直接对手意大利的对话中，挪威以两回合7-1的比分狂屠对手，送意大利进入残酷的附加赛。球队的当家球星哈兰德以16粒无点球进球当选世欧预最佳射手，而世欧预射手榜第二名则仅入8球。不过，球队在3月份的友谊赛中1-2输给了荷兰，又0-0闷平瑞士，进入26年后球队的表现没有世欧预时惊艳。
阵容方面，挪威双子星哈兰德、厄德高自然是球队最为倚重的核心。哈兰德在本赛季各项赛事出战的52场比赛中贡献了38球9助的表现，效率接近场均造一球，速度力量射门拉满的技术特点搭配日益增进的脚下技术，无疑成为所有后卫的噩梦。厄德高作为本赛季阿森纳的队长，帮助球队时隔22年再夺英超冠军，作为中场核心他的控场和发牌将成为哈兰德身后的最有利保障；此外挪威还拥有两名超过一米九的高中锋瑟洛特和拉森，搭配本赛季在多特蒙德发挥出色的边后卫瑞尔森的边路精准制导，高空轰炸或成为挪威搅乱世界杯的终极利器。北欧海盗有望利用球员的身材优势创造世界杯新的黑马神话。
L组完整赛程（北京时间）
6月27日 03:00 挪威vs法国（波士顿）
本届世界杯欧洲区预选赛，法国与乌克兰、冰岛、阿塞拜疆同分D组，6战豪取5胜1平的不败战绩，进16球仅丢4球，轻松挺进世界杯正赛。而在3月的友谊赛中，法国2战客场分别取胜巴西和哥伦比亚，展现了强大的比赛控制力。阵型打法方面，法国队以433为基础阵型，中场多为覆盖广力量足的工兵型球员为主，锋线则由三名速度快盘带好的攻击手组成，球队以立足防守中场绞杀快速反击的打法为主，在杯赛中更加实用。
伊拉克：40年战火中的坚守 足球是最好的治愈
伊拉克是本届世界杯中最后一名确定的参赛球队，而他们也是晋级球队中参与预选赛最多的球队，整整踢了21场比赛，分别历经亚洲预选第二三四五阶段的比赛。在亚洲区最后一阶段的比赛中，伊拉克两回合3-2战胜阿联酋，随后在洲际附加赛2-1战胜了玻利维亚挺进世界杯，效力于英甲卢顿的前锋哈马迪三场比赛打进2球居功至伟。球员方面，伊拉克球员大多效力于西亚联赛，但前中后三条线上均有效力于欧洲联赛的球员坐镇。球队教练阿诺德曾带领澳大利亚两次晋级世界杯16强，拥有丰富的大赛经验。阿诺德为伊拉克队量身打造了铁血防守与闪电反击的战术体系，球队纪律严明、斗志顽强，这支“美索不达米亚雄狮”有望在本届大赛上书写新的西亚奇迹。
这支塞内加尔队是2022年非洲杯冠军，同样也是“赛场上”的2026年非洲杯冠军。整体实力在非洲足坛首屈一指。2026年1月19日，塞内加尔加时赛1-0战胜摩洛哥夺得非洲杯冠军，然而非足联却因塞内加尔的罢赛行为，在3月18日将非洲杯冠军判给输球的摩洛哥，引发了世界足坛的轩然大波。在非洲区预选赛中，塞内加尔10场比赛豪取7胜3平的不败战绩，成功挺进世界杯正赛。而在今年3月进行的2场友谊赛中，塞内加尔均2球战胜了对手，展现了稳定的竞技状态。
法国队在小组赛中最大的对手是由哈兰德、厄德高领衔的挪威队。法国队在1998年第一次捧得大力神杯时，挪威同时创造了自己在世界杯上的最好战绩16强，而那时哈兰德还未出生。经过28年的漫长等待，这支由哈兰德、厄德高领衔的“维京黄金一代”，以战胜4届世界杯冠军意大利、预选赛8战全胜狂轰37球的恐怖战绩，宣告了挪威足球在世界足坛上的强势回归。
法国无疑是小组出现的头号热门，甚至也是世界杯夺冠的头号热门。目前法国FIFA排名高居第一，球队总身价达14.7亿欧元同样排名世界第一。而法国队在世界杯的战绩也确实配得上这样的排名和身价。法国曾在1998年和2018年2次捧得大力神杯，而在2022年世界杯决赛中与阿根廷鏖战120分钟后点球遗憾屈居亚军。本届世界杯这支“高卢雄鸡”自然渴望一雪前耻，冠军将会是这支法国队的唯一目标。
阵容方面，这支塞内加尔仍有许多我们耳熟能详的球星。前利物浦巨星，现效力于利雅得胜利的马内无疑是最大牌球员。尽管已步入职业生涯暮年，但这位塞内加尔历史第一巨星仍能凭借丰富的经验和更衣室领导力帮助球队。后防线上，同样来自沙特联赛，效力于利雅得新月的前那不勒斯中卫库利巴利和效力于吉达国民的前切尔西门将门迪依旧是球队后防的关键球员。此外，本赛季在五大联赛表现出色的萨尔、恩迪亚耶、杰克逊、盖耶等球员依旧可以为球队提供即战力。他们有能力与法国和挪威掰掰手腕，甚至争夺小组直接出线名额。
6月27日 03:00 塞内加尔vs伊拉克（多伦多） （丁凯文）
【球员介绍】
拜仁5-0大捷
拜仁3-0，萨内
(斯科)
拜仁5-0，萨比策
拜仁近12次联赛对阵弗赖堡取得9胜3平。这是双方第45场德甲交锋，此前拜仁31胜9平4负，其中主场19胜3平保持不败。舒波-莫廷、格纳布里、德里赫特和戴维斯轮换出场。
球员评分
第52分钟，萨内同舒波-莫廷踢墙配合后禁区弧顶射入左下角，3-0。第55分钟，格纳布里传球，马内12码处挑射入网，4-0。第80分钟，马内突破受阻，萨比策15码处射入左下角，5-0。
北京时间10月17日01:30(德国当地时间16日19:30)，2022/23赛季德甲第9轮展开争夺，拜仁慕尼黑主场5比0大胜弗赖堡，格纳布里、舒波-莫廷和萨内均传射，马内和萨比策进球。
拜仁(4-2-3-1)：26-乌尔赖希；40-马兹拉维(79',44-斯塔尼希奇)，2-于帕梅卡诺，4-德里赫特(76',5-帕瓦尔)，19-戴维斯；6-基米希，8-格雷茨卡(76',18-萨比策)；10-萨内(76',39-特尔)，7-格纳布里，17-马内；13-舒波-莫廷(66',42-穆夏拉)
技术统计
拜仁4-0，马内
拜仁1-0，格纳布里
拜仁2-0，舒波-莫廷
第13分钟，戴维斯禁区左侧边缘传中，萨内小禁区前射门被扑出，格纳布里12码处冲顶入网。第33分钟，萨内传球，舒波-莫廷小禁区右上角外低射入远角，2-0。
【比赛分析】
因此，这些要点中，没有任何一条要求教练向我道歉。这是他第二次没有兑现对我的承诺。我决定离开集训，不再等待下一次失信。对我来说，人与人之间相处，最重要的仍然是真诚。无论有多痛，都请告诉我实话。
说到这里，最近我听到了很多关于告别赛的讨论，说我应该得到一个体面的告别，说足协希望给我这个机会。
几天后，新任国家队教练首次联系我，表示希望与我当面谈谈。我答应了，我们约在我的假期结束后见面。我们在足球城见了面，当时我的俱乐部正在那里进行季前集训。那天，教练告诉我，他的计划中有我，我对他的执教至关重要。
我确认过的谈话要点如下：“在谈论丹麦之前，我认为有必要先澄清一些事情，尤其因为这些都是事实：
48小时后，我、教练和西芒·库蒂尼奥进行了一次谈话，因为库蒂尼奥也曾在场见证我们8月份的交流。那是一次深入、非常坦率、毫无保留的谈话。
我可以向所有支持我的球迷，当然尤其是所有葡萄牙人承诺，我们会举办一场或多场告别赛，会有那个时候的。
请相信，这就是最真实的事实。
他当场向我提出了一套出场安排。我会参加第一场和最后一场比赛，而出于体能管理的考虑，他每场比赛都会对阵容作出三到四处调整。当时，他还提出，我可以不随国家队前往挪威和丹麦。他建议我踢完第一场后留在葡萄牙，等到巨龙球场的比赛前再与球队会合。
北京时间10月7日，C罗发布了一封以第一人称撰写的个人
这一切，西芒·库蒂尼奥始终在场。
1. 是我本人，没有其他任何人参与，向克里斯蒂亚诺提出了他本赛季在国家队的安排。我们进行了一次长时间、非常愉快的谈话。
我也欠国家队队友们一个道歉，因为我离开了集训。尽管我已经完全无法再信任教练的承诺——在场见证这些谈话的人都可以作证——但我仍然不应该这样做，责任完全在我。
8. 关于他没有向球迷致意，我们已经谈过。一个为国家队出场超过230次的人，不需要由我来教他如何热爱葡萄牙。那只是一个失望的瞬间，不能抹去任何东西。他是签名最多、合影最多、最关爱球迷的球员。不要在没有问题的地方制造问题。当我们不开心时，我们会作出反应，仅此而已。”
但当我想到国家队时，我真正想到的是竞争、是比赛。得知父亲去世的消息那天，我想的也是如此。当时我正在国家队集训，我决定留下，直到第二天的比赛结束。因此，我为国家做了自己绝不会为任何一家俱乐部做的事。
商定的内容很简单：教练会在新闻发布会一开始就谈论这件事，通过讲清事实来结束这个话题。
2. 我知道他对国家队有多么投入、多么热爱，也知道他在全世界的分量，更知道他连续24年来在国家队的分量和积极影响。
事实上，在那场新闻发布会当天上午，我与足协主席和教练进行了一次谈话，他们完全可以证实：我再次强调，如果他们不希望我留在那里，就直接告诉我。他们只需要坦诚相告。我会接受，而且我承诺，我们可以一起筹备一个美好的告别，那也是我梦想中的方式，谁都不会因此生气。
在将近25年的职业生涯里，我从未在任何时候干涉过任何一位俱乐部教练或国家队教练的技术、战术决定。对于他们要求我做的事情，我接受时的情绪或许有好有坏，但我尊重他们的决定。而当别人不兑现对我的承诺时，我会觉得，那里已不再是我应该待的地方。
葡萄牙足协应该对我的这一行为作出评估和处罚。我认为，不应该有任何从轻处罚的理由。我并非普通一员，我是球队队长，这反而应该成为加重处罚的因素。
3. 克里斯蒂亚诺接受了我向他提出的计划。
我要再次向葡萄牙人民道歉。但对我来说，失信会带来决定性的影响。我感觉，从那一刻起，我继续留下只会伤害整个团队。于是，我做了自己一直说过的事：如果觉得自己无法再发挥作用，我就收拾行李离开。
世界杯结束后，在从美国返程的航班上，葡萄牙足协主席一再请求我重新考虑离队的决定。紧接着，他询问我对现任国家队教练的看法。当时，他正在考虑包括现任教练在内的几个人选，但没有向我透露其他人的名字。我告诉足协主席，在我看来，这会是正确的选择。
正如我承诺的那样，我决定以第一人称，直接讲述最近一期国家队集训期间发生的事情。
对我来说，那一天最重要的是我们赢了。胜利总是美好的，能够在葡萄牙、为自己的国家赢球，就更加美好。
那一幕，我至今记忆犹新。他们异口同声地告诉我，情况并非如此，我的位置就在国家队。
6. 让一位与贝利或马拉多纳同等级别的球员去热身，最后却没有让他上场，这是我的错误。如果重来一次，我不会这样做。
4. 他从未质疑过我的选择。他的表现堪称典范，忠诚而且职业。
比赛快结束时，我只希望球队能够赢下比赛，然后让我一个人待着。我没有去向球迷致意。这是一个完全应由我承担责任的错误，本不应该发生。我要向在现场全力支持我们的葡萄牙人道歉，向球迷们道歉，也向那些专程来到现场看我、却因我而失望的人道歉——尽管他们不一定是葡萄牙人。
2026年10月6日
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
令我完全没有想到的是，教练问我，身体状况是否允许出场30分钟。当时，我正全身心投入身体恢复，一如既往地与队友们待在一起，并以为自己当天不会出场。对此，我没有任何问题。
人生教会了我——我曾经挨饿，很多时候没有东西吃——没有谁会平白无故地给谁什么。
我们一致认为，要结束这场“风波”，只有一个办法：教练需要在新闻发布厅里，重复他刚刚当着西芒·库蒂尼奥的面，私下对我说过的话。
他会说明，我从未要求过任何出场时间；本期集训的安排，是教练本人、而非其他任何人向我提出的；让我热身却最终不让我出场是一个错误，如果重来一次，他不会再这样做。
接下来发生的事情，大家都知道了。我从中场休息时就开始热身，看着时间一分一秒过去，却始终没有被叫上场。教练没有兑现对我的承诺。
这个要求不在我的身体恢复和训练计划之内——因为按照原定安排，我只会在4日于巨龙球场的比赛中出场——但我当然答应了。他随后告诉我，那就做好准备，因为我会踢30分钟。
对阵挪威的比赛当天午餐时，一名助理教练来到球队用餐的桌前，告诉我教练想与我谈谈。
2026年世界杯结束后，我准备了一封写给葡萄牙人民的信。这封信我至今仍然留着，里面写着当我最终告别国家队时，想对大家说的话。
5. 我为他制定的计划中，原本没有对阵挪威的比赛。不过，我觉得他的身体已经从第一场比赛中恢复过来，因此告诉他，我可能需要派他上场。克里斯蒂亚诺同意了。
随后，应教练要求，他本人、西芒·库蒂尼奥和蒂亚戈·克拉韦罗又举行了一次视频会议，总结了我们谈话的内容。之后形成了一份简短的文件，我亲自确认了其中的内容。这份文件在我知情的情况下，按照教练本人的要求交到了他手中。
会议结束时，教练主动要求与我拥抱，并向我保证，他会在新闻发布会上说出刚刚对我说过的那些话，这件事就此翻篇。我不会参加对阵丹麦的比赛，但会参加巨龙球场的比赛。
因此，现任教练正式亮相的那一天，我由衷地为这个选择感到高兴。这是正确的选择，球队的成绩也在不断证明这一点。
所以，如果我的身体状况良好，仍然在俱乐部踢球——希望也仍然在进球——那么在履行完对我的停赛处罚后，我会像一直以来那样，随时准备好为我们的国家队出战、争取胜利。
新闻发布会上发生了什么，大家都知道：他的态度与我们会谈时完全不同。我听到了一些我认为自己不应承受的措辞和咄咄逼人的言语，那是一种“我想怎样就怎样、我有权这样做、我说了算”的姿态。而就在前一天私下交谈时，他从未对我表现出过这样的态度，哪怕一点点都没有。
集训开始前一天，应教练本人的要求，他来到我位于里斯本的家中，再次与我交谈。谈话很平和，8月份商定的所有原则都得到了保留。
我已经道歉，但我知道，行为必须承担相应的后果。像我这样在足球世界里走过这么多年的人都清楚，无论每个人的地位如何，规则对所有人都一样。
我参加了在阿尔瓦拉德球场的比赛，虽然被换下，但我没有对此提出任何异议。我亲手为布鲁诺·费尔南德斯戴上了队长袖标，完全没有想到，这可能会成为我作为国家队球员和队长的最后几步。
利雅得胜利体育总监西芒·库蒂尼奥在场见证了这次谈话。现任国家队教练整个上赛季都向他汇报工作，他也是2025年推动俱乐部聘请这位教练的负责人之一。
我立刻拒绝了这个提议。在我看来，我显然不能接受。我不会因为不参加客场比赛，就不再履行国家队队长的职责。享有留在葡萄牙这样的特权，不会树立一个好榜样。教练最终同意了我的看法。
7. 最后把这件事说清楚：我希望克里斯蒂亚诺留在国家队。而且不是一般的希望，是非常希望。幸运的是，他也信任我。在利雅得胜利时，他相信我，在这里也是如此。
【球队数据】
本赛季北京国安在扣5分的情况下，截止中超第27轮，是所有扣分球队排名最高的，同时在联赛已经是拿下9胜6平连续15场不败的战绩，如果加上足协杯跟亚冠的比赛，现在已经是17场保持不败。在没有豪华的球员阵容情况下，北京国安今年还有机会冲击老二位置 ，拿明年亚冠二级赛席位。
笔者认为，北京国安今年稳定，主要还是上半程成绩不好的时候，没有着急炒教练，上半程北京国安也是遭遇各种困境，比如球员的伤病，达万在赛季初就打不了， 斯帕吉奇一直养伤，恩科洛洛也是遭遇伤病困扰。这些外援或者归化球员无法上场，球队的实力肯定会受到影响 。
同时上半程北京国安也是遭遇几次错判，也是影响积分 ，但是下半年随着韩国神医到来，蒙哥马利的战术得到球员充分执行。球队已经从传控打法更看重还是攻防转换速度、还有各种身体对抗。而且运气也好，比如说足协杯，人家的对手都是中超球队， 但是北京国安在进4强之前遇到都是中甲甚至中乙的球队。 杯赛就是讲究运气。这个运气好也是没有办法。
同时间歇期后，北京国安伤病除了何宇鹏、吴少聪外，伤病名单几乎是清零，而亚冠精英赛，引进2个亚冠专属外援也是非常给力。沙德拉克几分钟闪电进球，德国外援拿到第一场比赛的MVP。从某种意义上说，北京国安还有可能冲击第二名，目前他们积分是41分，大连英博是43分，而大连英博的实力未必后面的对手都能拿下，特别是倒数第二轮遇到榜首成都蓉城的时候。而北京国安后面三轮对手 。或许更加有可能是全胜。只要大连英博一场没有赢，北京国安都有机会反超！
明年北京国安在跟中超其他球队同一起跑线的话，或许可能他们就是夺冠的大热门了。毕竟连续两个赛季都可以保持16场不败，就证明球员实力是没有问题，就差点运气，还有球员的抗伤能力了！
【历史交锋】
6月23日 08:00 挪威vs塞内加尔（纽约/新泽西）
6月23日 05:00 法国vs伊拉克（费城）
6月17日 06:00 伊拉克vs挪威（波士顿）
世界杯小组赛I组由法国、塞内加尔、伊拉克和挪威组成。现FIFA世界排名第一、国家队身价第一的法国队自然是出线的头号热门，拥有哈兰德、厄德高的挪威和拥有马内的塞内加尔有望携手晋级淘汰赛，而来自战火中的伊拉克，有望凭借主教练阿诺德丰富的世界杯经验，在死亡之组中杀出血路成功晋级16强。
挪威：哈兰德厄德高双子星 北欧海盗搅乱世界杯
相比于星光熠熠的法国、来势汹汹的挪威，“赛场上”的非洲杯冠军塞内加尔星味或许没有那么足，但实力上绝对不可小觑。2002年韩日世界杯揭幕战，首次参加世界杯的塞内加尔队1-0爆冷战胜了卫冕冠军法国队，制造了世界杯历史上最大的冷门之一。同样是那届杯赛，塞内加尔创造了自己在世界杯上的最好战绩：8强。24年后，这支世界排名第14位的特兰加雄狮，将向当今足坛最好的2名球员领衔的球队发起冲击。
2026年4月1日，墨西哥蒙特雷体育场，当主裁判吹响终场哨的那一刻，伊拉克队球员相拥倒地，泪流满面。他们以2-1战胜南美球队玻利维亚，拿到了世界杯的最后一张入场券。伊拉克上一次闯入世界杯还要追溯到1986年，但小组赛3战全败黯然离场。随后伊拉克深陷战争漩涡，历经海湾战争、伊拉克战争等炮火的摧残，伊拉克足球却在流亡和枪炮中逆势生长，再次登上世界足球最顶级的舞台。
阵容方面，法国队可谓星光熠熠，22年世界决赛帽子戏法的姆巴佩、25年金球奖得主登贝莱领衔阵容，本赛季在拜仁和曼城有着出色发挥的奥利赛和谢尔基则将会是球队创造力的源泉；中场35岁的坎特会继续为球队提供跑动覆盖、大赛经验和领导力；后防线上于帕梅卡诺、萨利巴和科纳特已经在高水平俱乐部比赛中证明了自身的实力和状态；而主教练德尚则分别作为球员和教练为法国队捧起了大力神杯，执教威望甚高。但需要注意的是，由于格列兹曼老去，球队没有绝对意义上的中场组织核心，奥利赛、谢尔基等新生代球员还没有在国家队大赛中证明过自己，球队能否在关键战中顶住压力还是未知数。
塞内加尔：马内领衔特兰加雄狮 多名老将上演最后一舞
6月17日 03:00 法国vs塞内加尔（纽约/新泽西）
法国：姆巴佩登贝莱领衔 头号热门冲击第三颗星
挪威在本届世欧预中与意大利、以色列、爱沙尼亚和摩尔多瓦同分I组。起初人们认为挪威或将再次进入残酷的世欧预附加赛，但球队以8战全胜、狂轰37球仅丢5球的恐怖战绩强势挺进世界杯正赛，在与小组出线的直接对手意大利的对话中，挪威以两回合7-1的比分狂屠对手，送意大利进入残酷的附加赛。球队的当家球星哈兰德以16粒无点球进球当选世欧预最佳射手，而世欧预射手榜第二名则仅入8球。不过，球队在3月份的友谊赛中1-2输给了荷兰，又0-0闷平瑞士，进入26年后球队的表现没有世欧预时惊艳。
阵容方面，挪威双子星哈兰德、厄德高自然是球队最为倚重的核心。哈兰德在本赛季各项赛事出战的52场比赛中贡献了38球9助的表现，效率接近场均造一球，速度力量射门拉满的技术特点搭配日益增进的脚下技术，无疑成为所有后卫的噩梦。厄德高作为本赛季阿森纳的队长，帮助球队时隔22年再夺英超冠军，作为中场核心他的控场和发牌将成为哈兰德身后的最有利保障；此外挪威还拥有两名超过一米九的高中锋瑟洛特和拉森，搭配本赛季在多特蒙德发挥出色的边后卫瑞尔森的边路精准制导，高空轰炸或成为挪威搅乱世界杯的终极利器。北欧海盗有望利用球员的身材优势创造世界杯新的黑马神话。
L组完整赛程（北京时间）
6月27日 03:00 挪威vs法国（波士顿）
本届世界杯欧洲区预选赛，法国与乌克兰、冰岛、阿塞拜疆同分D组，6战豪取5胜1平的不败战绩，进16球仅丢4球，轻松挺进世界杯正赛。而在3月的友谊赛中，法国2战客场分别取胜巴西和哥伦比亚，展现了强大的比赛控制力。阵型打法方面，法国队以433为基础阵型，中场多为覆盖广力量足的工兵型球员为主，锋线则由三名速度快盘带好的攻击手组成，球队以立足防守中场绞杀快速反击的打法为主，在杯赛中更加实用。
伊拉克：40年战火中的坚守 足球是最好的治愈
伊拉克是本届世界杯中最后一名确定的参赛球队，而他们也是晋级球队中参与预选赛最多的球队，整整踢了21场比赛，分别历经亚洲预选第二三四五阶段的比赛。在亚洲区最后一阶段的比赛中，伊拉克两回合3-2战胜阿联酋，随后在洲际附加赛2-1战胜了玻利维亚挺进世界杯，效力于英甲卢顿的前锋哈马迪三场比赛打进2球居功至伟。球员方面，伊拉克球员大多效力于西亚联赛，但前中后三条线上均有效力于欧洲联赛的球员坐镇。球队教练阿诺德曾带领澳大利亚两次晋级世界杯16强，拥有丰富的大赛经验。阿诺德为伊拉克队量身打造了铁血防守与闪电反击的战术体系，球队纪律严明、斗志顽强，这支“美索不达米亚雄狮”有望在本届大赛上书写新的西亚奇迹。
这支塞内加尔队是2022年非洲杯冠军，同样也是“赛场上”的2026年非洲杯冠军。整体实力在非洲足坛首屈一指。2026年1月19日，塞内加尔加时赛1-0战胜摩洛哥夺得非洲杯冠军，然而非足联却因塞内加尔的罢赛行为，在3月18日将非洲杯冠军判给输球的摩洛哥，引发了世界足坛的轩然大波。在非洲区预选赛中，塞内加尔10场比赛豪取7胜3平的不败战绩，成功挺进世界杯正赛。而在今年3月进行的2场友谊赛中，塞内加尔均2球战胜了对手，展现了稳定的竞技状态。
法国队在小组赛中最大的对手是由哈兰德、厄德高领衔的挪威队。法国队在1998年第一次捧得大力神杯时，挪威同时创造了自己在世界杯上的最好战绩16强，而那时哈兰德还未出生。经过28年的漫长等待，这支由哈兰德、厄德高领衔的“维京黄金一代”，以战胜4届世界杯冠军意大利、预选赛8战全胜狂轰37球的恐怖战绩，宣告了挪威足球在世界足坛上的强势回归。
法国无疑是小组出现的头号热门，甚至也是世界杯夺冠的头号热门。目前法国FIFA排名高居第一，球队总身价达14.7亿欧元同样排名世界第一。而法国队在世界杯的战绩也确实配得上这样的排名和身价。法国曾在1998年和2018年2次捧得大力神杯，而在2022年世界杯决赛中与阿根廷鏖战120分钟后点球遗憾屈居亚军。本届世界杯这支“高卢雄鸡”自然渴望一雪前耻，冠军将会是这支法国队的唯一目标。
阵容方面，这支塞内加尔仍有许多我们耳熟能详的球星。前利物浦巨星，现效力于利雅得胜利的马内无疑是最大牌球员。尽管已步入职业生涯暮年，但这位塞内加尔历史第一巨星仍能凭借丰富的经验和更衣室领导力帮助球队。后防线上，同样来自沙特联赛，效力于利雅得新月的前那不勒斯中卫库利巴利和效力于吉达国民的前切尔西门将门迪依旧是球队后防的关键球员。此外，本赛季在五大联赛表现出色的萨尔、恩迪亚耶、杰克逊、盖耶等球员依旧可以为球队提供即战力。他们有能力与法国和挪威掰掰手腕，甚至争夺小组直接出线名额。
6月27日 03:00 塞内加尔vs伊拉克（多伦多） （丁凯文）
【球员介绍】
拜仁5-0大捷
拜仁3-0，萨内
(斯科)
拜仁5-0，萨比策
拜仁近12次联赛对阵弗赖堡取得9胜3平。这是双方第45场德甲交锋，此前拜仁31胜9平4负，其中主场19胜3平保持不败。舒波-莫廷、格纳布里、德里赫特和戴维斯轮换出场。
球员评分
第52分钟，萨内同舒波-莫廷踢墙配合后禁区弧顶射入左下角，3-0。第55分钟，格纳布里传球，马内12码处挑射入网，4-0。第80分钟，马内突破受阻，萨比策15码处射入左下角，5-0。
北京时间10月17日01:30(德国当地时间16日19:30)，2022/23赛季德甲第9轮展开争夺，拜仁慕尼黑主场5比0大胜弗赖堡，格纳布里、舒波-莫廷和萨内均传射，马内和萨比策进球。
拜仁(4-2-3-1)：26-乌尔赖希；40-马兹拉维(79',44-斯塔尼希奇)，2-于帕梅卡诺，4-德里赫特(76',5-帕瓦尔)，19-戴维斯；6-基米希，8-格雷茨卡(76',18-萨比策)；10-萨内(76',39-特尔)，7-格纳布里，17-马内；13-舒波-莫廷(66',42-穆夏拉)
技术统计
拜仁4-0，马内
拜仁1-0，格纳布里
拜仁2-0，舒波-莫廷
第13分钟，戴维斯禁区左侧边缘传中，萨内小禁区前射门被扑出，格纳布里12码处冲顶入网。第33分钟，萨内传球，舒波-莫廷小禁区右上角外低射入远角，2-0。
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