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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
皇马的“哭诉”终于引起了西甲官方的重视，针对其在联赛中遭遇的所谓“不公”，官方迅速做出了回应。
其次，西甲裁委会已启动对李刚仁犯规动作的复核程序。该动作大概率会被认定为故意伤人，至于李刚仁是否因此追加停赛，仍有待观察。
首先，执法马德里德比的裁判因在比赛中出现四次明显误判（其中三次对皇马不利）而被停赛两轮。若李刚仁当时被红牌罚下，皇马或许不至于落败，裁判的判罚几乎直接左右了比赛，因此受到处罚实属必然。
面对皇马的反应，马竞方面却深感委屈，认为皇马不过是“会哭的孩子有奶吃”。他们指出，联赛仅进行七轮，皇马便一如既往地开始抱怨裁判与规则，这种心态为时过早。目前皇马以5胜2负排名第四，落后榜首巴萨6分，这对于志在夺冠的球队而言确实难以接受。加之教练穆里尼奥性格强硬，从不轻易认输，往往倾向于归咎于外部因素而非自我反思。
总体而言，西甲联赛的判罚大体公正，不存在明显的偏袒现象。皇马此举实则是向西甲联盟及裁判委员会施压，试图在确保公平的前提下，让规则向己方倾斜，从而巩固其争冠优势。这才是他们“哭诉”背后的真实意图。
反观巴萨，自梅西离队后鲜少强调裁判等客观原因，这源于其强大的绝对实力。即便面临不利判罚，巴萨也能凭借整体优势扭转战局。相比之下，皇马虽重金引进多位球星，却依然未能解决中场薄弱、维尼修斯与姆巴佩共存难题、贝林厄姆状态起伏以及后防不稳等核心问题，整体攻击力匮乏。与其抱怨裁判不公，皇马更应正视自身短板，提升硬实力才是正道。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
北京时间7月24日下午，德国足协在官网宣布，59岁的克洛普出任德国男足教练，将率队征战2028年欧锦赛和2030年世界杯。
德国足协在官网表示，这次与克洛普签订的是一份为期四年的合约。克洛普的教练团队还包括曾与他共事多年的助教克拉维茨、曾在英超曼城队担任名帅瓜迪奥拉助教的林德斯等。
德国足协官网首页相关报道截图
作为2014年世界杯冠军，德国男足在2018年、2022年两届世界杯连续无缘小组出线。在刚刚结束的美加墨世界杯上，德国队在1/16决赛的点球大战中不敌巴拉圭队，无缘16强。此前执教球队的少帅纳格尔斯曼随即离任。
克洛普资料图，图源：新华社
1967年6月出生的克洛普在球员时代曾在美因茨队效力多年。2001年，结束球员生涯的克洛普在美因茨队开启执教生涯，并率队在2004年升入德甲。2008年至2015年，克洛普执教德甲豪门多特蒙德队，率队夺得包括两个德甲冠军在内的多项荣誉。2015年10月，克洛普出任英超豪门利物浦队教练。此后9年，他带领球队夺得1次欧冠联赛桂冠、1次英超联赛桂冠、1次英格兰足总杯冠军、1次世俱杯冠军等多项荣誉。2024年6月，克洛普离开利物浦队。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
皇马的“哭诉”终于引起了西甲官方的重视，针对其在联赛中遭遇的所谓“不公”，官方迅速做出了回应。
其次，西甲裁委会已启动对李刚仁犯规动作的复核程序。该动作大概率会被认定为故意伤人，至于李刚仁是否因此追加停赛，仍有待观察。
首先，执法马德里德比的裁判因在比赛中出现四次明显误判（其中三次对皇马不利）而被停赛两轮。若李刚仁当时被红牌罚下，皇马或许不至于落败，裁判的判罚几乎直接左右了比赛，因此受到处罚实属必然。
面对皇马的反应，马竞方面却深感委屈，认为皇马不过是“会哭的孩子有奶吃”。他们指出，联赛仅进行七轮，皇马便一如既往地开始抱怨裁判与规则，这种心态为时过早。目前皇马以5胜2负排名第四，落后榜首巴萨6分，这对于志在夺冠的球队而言确实难以接受。加之教练穆里尼奥性格强硬，从不轻易认输，往往倾向于归咎于外部因素而非自我反思。
总体而言，西甲联赛的判罚大体公正，不存在明显的偏袒现象。皇马此举实则是向西甲联盟及裁判委员会施压，试图在确保公平的前提下，让规则向己方倾斜，从而巩固其争冠优势。这才是他们“哭诉”背后的真实意图。
反观巴萨，自梅西离队后鲜少强调裁判等客观原因，这源于其强大的绝对实力。即便面临不利判罚，巴萨也能凭借整体优势扭转战局。相比之下，皇马虽重金引进多位球星，却依然未能解决中场薄弱、维尼修斯与姆巴佩共存难题、贝林厄姆状态起伏以及后防不稳等核心问题，整体攻击力匮乏。与其抱怨裁判不公，皇马更应正视自身短板，提升硬实力才是正道。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
北京时间7月24日下午，德国足协在官网宣布，59岁的克洛普出任德国男足教练，将率队征战2028年欧锦赛和2030年世界杯。
德国足协在官网表示，这次与克洛普签订的是一份为期四年的合约。克洛普的教练团队还包括曾与他共事多年的助教克拉维茨、曾在英超曼城队担任名帅瓜迪奥拉助教的林德斯等。
德国足协官网首页相关报道截图
作为2014年世界杯冠军，德国男足在2018年、2022年两届世界杯连续无缘小组出线。在刚刚结束的美加墨世界杯上，德国队在1/16决赛的点球大战中不敌巴拉圭队，无缘16强。此前执教球队的少帅纳格尔斯曼随即离任。
克洛普资料图，图源：新华社
1967年6月出生的克洛普在球员时代曾在美因茨队效力多年。2001年，结束球员生涯的克洛普在美因茨队开启执教生涯，并率队在2004年升入德甲。2008年至2015年，克洛普执教德甲豪门多特蒙德队，率队夺得包括两个德甲冠军在内的多项荣誉。2015年10月，克洛普出任英超豪门利物浦队教练。此后9年，他带领球队夺得1次欧冠联赛桂冠、1次英超联赛桂冠、1次英格兰足总杯冠军、1次世俱杯冠军等多项荣誉。2024年6月，克洛普离开利物浦队。
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