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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
和张磊聊天的这两小时里，给我们的感觉是，她是个“不安分”的人。
“辞职手续拿下来，当晚我就登录招聘网站，投简历。那时不知道自己能干嘛，觉得销售门槛比较低，就从销售开始做。”
“曲棍球选材很喜欢有足球基础的，03年我练了两个月，就第一次入选曲棍球国家队，后续周期一直在国青，07年再次入选国家队。”
据张磊介绍，当时在上海当教练，基本工资加绩效，一年能有25万收入，比她打两份工时都要高。可这样的稳定待遇，并未动摇张磊探求外面世界的心。
放在今天，上海公务员编制很吃香，多少人挤破头想考进去，但当年张磊想法可不一样。
张磊认为这是好事。“我认为这是未来中国体育发展的一个方向，比如江苏的垒球队，就是依托大学校园基础获得成功，我认为曲棍球也可以是这个方向，我们也会坚持去推动。”
把老板炒掉后，张磊陷入到职场迷茫期。
现在，张磊在宁波的公司拥有20多人团队，其中有退役运动员，也有曲棍球专业毕业的大学生，业务包括青少年和教练员培训、器材经营、赛事运营，辐射到浙江三个城市，宁波、杭州和湖州。
但一切可能都是最好的安排，如今张磊找到了真正想做的事业，这也要感谢她这种“不安分”的性格，以及由此带来的人生曲折。
张磊说，她现在真正找到了自己想做的事业。一来这是她热爱的曲棍球，二来探索的又是和体制内不同的另一条人才培养道路。
做了小半年，张磊在业余踢球时受伤，韧带断了，术后需要休养。“我想得换一个工作，不能到处跑了，另外那个项目也看不到未来，就回东北老家养了半年。”
“当运动员时，睡眠质量很高，自从我做企业之后，会有一点入睡障碍，每天七点多准时就醒了。要考虑的事情很多，作为一个企业的负责人，我确实有很大压力，以前只为自己干，想放弃就能放弃，但现在我放不了，团队这么多人指着我，像里面有我曾经队友，一家三口一起过来的。”
辞掉公务员编制 去卖二手车
谈到自己如今事业蒸蒸日上，张磊说，和运动员履历有关。
张磊国家队高光时刻是2009年，代表中国女曲夺得亚锦赛冠军。2013全运后，28岁的她选择退役。“30岁前退役一直是我的目标，运动员都要开启新人生，我觉得越早越好，如果一直在球队坚持，再出来年龄大了，可能就丧失学习能力了。”
“我希望浙江曲棍球专业队是产生自大学里的，是和国外接轨的，就是业余俱乐部的概念，学生队员将来可以有自己的职业，同时因爱好而打球。”
张磊是辽宁丹东人，2003年18岁时，人生迎来转折，这一年她去了上海，两年后拿到上海户口。这一年，从事专业足球的她，改练了曲棍球。
转机出现在校园。“有个师妹在浙江，和蔡崇信基金合作，在做体教融合项目，我们就一起做了一个曲棍球进校园的事，包括课后培训、社团、校队。”
“我做了三个月，就达到收支平衡。老板觉得效果好，他说要再开四家。”
“我本人是运动员和教练出身，和中心、协会关系比较好，当地的政策支持也很到位，这三者缺一不可。”
“浙江这两年人才引进也很开放，2022年，朋友牵线，我在宁波一家学校做试点，一年半时间带校队拿了全国冠军，引起当地教育局重视，我的人才立项成功了，很快在宁波打开局面。到目前，我们做了六个区19所学校，小学初中高中都有。”
“运动员的难，更多是体力的挑战，精神压力没那么大吧。”
“我是第一个能把曲棍球商业化的。我们的培训服务，包括体育总局、曲棍球协会一些培训都会交我们做；我们打造了自己的曲棍球赛事，设计了自主的曲棍球鞋服品牌，孩子们不用再穿着足球服打球……”
“当初我位置是守门员，是一个统筹全局的角色，在队里我也更早熟，很早就帮教练去做思想工作，加上干过销售，练出来了吧。”
“当球员时，教练老给我们灌输理念，说国家给你们这么多支持，要感恩。说你们除了打球还会干什么？那意思你们就得安心打球，别想别的。但我就老想，为什么除了打球，其他都不让我们接触？为什么我们做不了别的，为什么不行？”
“比如宣传活动，我在网上下订单，做物料，内部开个小会，就开始做了。结果老板一插手，总公司那边要排期，还要等市场部配合，等所有流程走完，我活动周期都过了。”
比如在运动队时就打定主意要早点退役，后来放弃公务员编制跑去卖二手车，再后来下海做总经理，又因不服老板管而离开……
“当时上海在建曲棍球队，试训转正后能拿上海户口。去之前我都不知道曲棍球是什么，但我喜欢上海这个城市，想尝试一下，结果就成了。”
“体制内稳定，但心里还是有点不安分，我又不想干行政，而技术岗感觉一辈子能看到头了。当教练和运动员也差不多，无非运动员在场上跑，我站在场边。”
上海安置退役运动员，会给公务员编制。张磊队友的去向，包括市场监管局、交管局、文体旅、城管、狱警等公务员单位，还有体育局、学校等事业单位，去国企的也有。
“做销售第一个月就是销冠，卖了8台车，连续几个月都是店里的销冠。我卖出去第一台车是奥迪TT，小跑，我那时比较颜控，就觉得这车好看，主动去推这车。”
卖车卖了大半年，后来因上海队需要，张磊又被召回做守门员教练。上海队、国青队、中国女曲教练组，一路做了上去，看起来这是一条很稳定的晋升曲线，但2018年，她又“跑”了。
二次下海后，张磊感兴趣的是商业、市场营销方面。刚好有个朋友创业，做了个健身APP，把所有门店集合上来。张磊先做了一段销售，然后出任大客户经理。“我有一定工作阅历，对接大客户我能Hold住，约访，去和客户沟通交流。”
“现在回想，从运动队出来，想法还是单纯，就想把事做好。怎么去和领导沟通协调，怎么去让他给你助力，这都是艺术。我那时候不会变通，不太会向上管理。（笑）”
“我觉得我很幸运，入选了最优秀的一届中国女曲，这个团队是有灵魂的，也是最苦的一个团队，我的韧劲就是从那时出来的。”
18岁从女足改练女曲 在上海落户
“18岁前我是踢球的，先在大连女足，后来被卖到天津队，当时在女足看不到未来，不知道能不能转正，一线队那些姐姐，也是每打完一次比赛就回家等通知，要你就再回来，不要就走人，没有保障。”
这些年来，体教融合理念渐入人心，校园里也可以走出高水平运动员，不牺牲孩子受教育权利，也能培养出高水平选手，他们是真正“在校、在读、在训”的“学生运动员”，而不是只在学校挂名、上课常看不见人的“运动员学生”。
“最怕是停留在过去的荣誉中，运动员生涯结束，过去就清零了，你甚至还不如其他人，因为单一积累对我们并不是好事。”
之后的一份工作，是某投资集团在上海投了一家网球馆，招张磊去做总经理。
“当运动员，长时间重复做一件事，就是训练，很单一。而我对外面充满好奇，特想去了解外面的世界。”
“始终保持学习状态，无论哪个阶段，从运动员到教练员，或是踏入社会，每个阶段都该保持积极学习的心态。”
不服老板管的总经理
对于现役在队的运动员，张磊的建议也是：不要放弃学习。
对外行人来说，曲棍球给人印象是总弯腰跑，太累了，但张磊说，这是种错觉。“只有持球人弯腰，而且屈膝屈髋并不全依赖弯腰，是靠核心力量，你看专业曲棍球选手腰背都是直的。”
“当时我开一家球馆就很吃力了，为节省开支，我一整套班子和人员配置都非常简单，3千多平的球馆，我们团队加前台和保洁，控制在10个人，其他都请兼职。这样一种压到极致的人员构成，再让我复制是很难的。”
“很多人去了市场监管局，待遇好，很多福利像白送的，像午餐晚餐几块钱就吃得很好。”
“当初觉得在体育行业，能运营一个球馆就很了不起。我当初目标是五年做成这件事，而我两年就做到了。可我发现和想象不一样，做这个几乎就是给房东打工，球馆每月房租17万，加人员开销，每月做不到30万收入就要亏钱，并不是一个好生意。”
当运动员 也要保持学习状态
曾几何时，中国体育在唯竞技轨道发展，一代代运动员圈在运动队小圈子里，专项技能达到巅峰，但退役走入社会才发现其他方面一无所知。
“出国比赛对我触动也很大，国外运动员很多都有自己本职工作，她们既可以把工作做好，同时又是优秀运动员。”
聊天这两小时里，张磊流畅的谈吐、清晰的逻辑性给我们留下很深印象。她说，这大概和她保持着学习习惯有关。
事业发展顺利，代价也有，那就是精神压力大了，睡不着了。
找到自己真正的事业
“我当时连车都不会开，对汽车领域也完全不了解，但我觉得把运动员一些成功经验复制到新工作，只要肯下功夫，准备充分，就会有成效。”
“目前这个试验我们做了三年，推动效果还挺不错，我们一支学校的队伍，在全国体校组打到了第四名。”
“我找老板谈，说你别插手参与管理，人员工资我来背都行，但老板他要的就是那种指挥一切的感觉，他说你亏钱都没关系，听话就好。后来分歧越来越大，我就辞了。”
“另外老板看到我这个球馆做出成效，他兴趣也来了，他以前是做农业设备的，投资很多项目都失败了，只有这个体育产业上他见成效了，于是就开始插手，什么都要管，效率反而下来了。”
“我有看书的习惯，从书里能获得一些启发。另外我研究心理学，小时候自己比较极端爱生气，后来意识到情绪影响了我的成长，就把自己当成一个患者去研究心理学，去思考和研究自我，这对我帮助也很大。”
大半年时间里，张磊一直做着两份工作，一是周中做二手车销售，二是周末兼职做教练。“当时在上海有房贷压力，要保证收入和生活，另外也能锻炼到我。”
张磊入选的那支中国女曲，韩国名帅金昶伯执教，是“练得最苦、骂得最狠”的一届。张磊参加了08奥运备战，但未进大名单，尽管如此，她依然感恩。
“那时编制已经在上海体育局了，我给辞了，通俗讲叫下海。”
“像我去和中心、协会打交道，人家觉得我是运动员出身，没有忘本，有这个情怀，他们觉得不容易，要支持。”
“但运动员的品质就是坚韧，目标感很强，面对挫折不轻易放弃。像我从来不会想这件事做不成怎么办，我一直会思考怎样能做成。我觉得这是当运动员培养的品质。所以如果我们努力去学的话，是能在新领域做得很好，任何时候都不晚。”
【球队数据】
如果单看比分，北京首钢在江西吉安赛区季前赛的三连胜似乎让人觉得这支球队新赛季可以高枕无忧。可当比赛细节被逐一剖析，许多隐藏的问题才浮现出来。十月十一日晚，北京首钢以86比83险胜江苏队，完成三连胜。外界有声音开始讨论首钢能否问鼎本季CBA，但实际上，三场比赛暴露出的阵容短板与状态波动，远比胜负本身更值得琢磨。
锋线方面，雷蒙和曾凡博承担了大量防守任务。雷蒙在与江苏一战中不仅防守卖力，进攻端也有贡献。曾凡博三场得分波动较大，但具备换防和盖帽能力。反观老将翟晓川，出场时间和效率明显下滑，更多时候只能作为轮换补位或更衣室领袖。
CBA新政下，外援使用进一步受限，四节七人次的规定对球队轮换提出更高要求。首钢如果只依赖沃特斯和桑普森，遇到拥有双控卫外援的球队，很可能被拖进消耗战。巴里·布朗归队后，他与沃特斯、陈盈骏、赵睿之间的球权分配将成为李楠要解决的头号难题。布朗在广厦时以持球见长，到了首钢需要适应无球打法，这种转变需要时间和阵容磨合。
值得一提的是，孙亚辉在对江苏的比赛中扮演了奇兵角色。由于赵睿缺阵，他顶上第二控卫，18分钟内拿下11分2板3助攻，正负值全队领先，显示出不俗的心理素质和攻坚能力。如果常规赛赵睿轮休，孙亚辉与陈盈骏搭档后场能保证球队运转。
为应对伤病，首钢与首颐医疗、北大首钢医院建立了康复合作，重点照顾周琦、赵睿和曾凡博。三天三场的高强度季前赛，其实更像一次压力测试，考察球队在主力不齐的情况下能否保持竞争力。
首钢的阵容一直不齐整。周琦因旧伤缺席，巴里·布朗因私事未随队，赵睿则因脚伤在与江苏的比赛中轮休。这种情况下，首钢每场比赛都在尝试不同的组合。对阵江苏时，江苏队上来就是一波13比0，首钢首节便以20比27落后。第二节首钢强势反弹，单节27比6反超，半场结束时领先14分。可到了下半场，江苏队奋起直追，三节打完首钢只剩4分优势。末节江苏甚至一度实现反超，幸好沃特斯关键时刻三罚全中，再加上陈盈骏的稳定发挥，首钢才最终锁定胜局。
首发方面，首钢派出了沃特斯、陈盈骏、桑普森、雷蒙和范子铭。江苏则以格雷、庞峥麟、蒋浩然、汤普森和吴羽佳应战。从三场比赛过程看，首钢的后卫线成为支撑体系的最大亮点。陈盈骏状态愈发稳定，三场比赛得分和助攻都很出色，尤其在赵睿缺阵时，他承担了更多主控责任。沃特斯则把无球射手的角色发挥得淋漓尽致，三分投射极为精准。但他在对抗和破夹击能力上仍有短板，遇到像格雷这样既能得分又能传球的后卫，防线压力骤增。
这种阵容不整的情况下，首钢在三场季前赛里分别试验了不同的组合。对宁波时以陈盈骏、沃特斯、曾凡博和桑普森为核心，对浙江时则靠沃特斯的三分和陈盈骏的绝杀取胜，对江苏则锻炼了孙亚辉和雷蒙的防守。三连胜的背后，是对主力缺阵时球队应变能力的检验。但这些胜利并不能直接代表争冠实力。上赛季同样在季前赛全胜的广东队，进入季后赛后却因主力伤病和阵容磨合问题被横扫出局，这样的反例为首钢敲响了警钟。
伤病隐患同样不容忽视。赵睿过去几个赛季多次因腿伤、脚踝和膝盖问题缺阵，如果新赛季负荷过重，伤病风险将持续。曾凡博因膝盖炎症错过了休赛期合练，季前赛仅有零星出场，空间投射和换防能力一旦受限，首钢的小阵容威力将大打折扣。
内线方面，桑普森的表现逐渐提升，尽管他不是传统意义上的高大中锋，但在周琦缺阵时，他能顶上五号位，卡位、补防和抢前场篮板都能胜任。不过桑普森护框能力比周琦差距明显。范子铭和塔瑞克在与江苏的比赛中表现低迷，合计只得到6分5篮板，远不及对手蒋浩然与汤普森的内线组合。范子铭偶有闪光，但受节奏和对抗影响较大，塔瑞克则篮板球争抢乏力。周琦若能健康回归，桑普森和范子铭各自的角色分配也需进一步明确。
放眼整个联盟，争冠格局已悄然生变。上海队核心框架稳定，外援储备充足；广厦因伤病与核心流失实力下滑；辽宁和广东都在新老交替阶段。首钢的纸面阵容虽有厚度，但健康状况和主力球员能否在关键时刻齐整出战，才是真正的决胜关键。
三连胜只是开端，真正的考验将在漫长的常规赛和季后赛中到来。北京首钢要想笑到最后，还得在阵容健康、球权分配和核心球员状态上找到最优解。
【历史交锋】
北京时间8月18日，NBA三分王乔-哈里斯近日宣布退役，结束自己十年NBA生涯。
现年32岁的哈里斯在2014年选秀大会33顺位被骑士选中，先后效力于骑士、篮网和活塞，10年职业生涯出战504场比赛，场均可以得到10.3分3.0篮板1.6助攻。
哈里斯职业生涯三分命中率为43.6%，是NBA史上所有命中至少1000记三分的球员中最高的。
乔-哈里斯职业生涯最高光的时刻是2019年的全明星周末，他在三分大赛正面战胜斯蒂芬-库里拿到三分大赛冠军。
（修楚）
【球员介绍】
6月10日晚7点，国足将在重庆龙兴足球场迎来与巴林的18强赛收官战。对于已经确定无缘晋级的两支球队而言，本场比赛为数不多的意义，除了国际足联技术分，无非是谁能在最后一战体面告别。这也是国足队长王大雷近20年国家队生涯可能的最后一战，包括他在内的一众老队员大概率将在本届18强赛后告别国足。只有伊万回避了“最后一战”的话题，尽管距离东亚杯开赛不足一个月，但恐怕已经没人想看到他留到那个时候。
事实上，不只是王大雷，91/92、93/94年龄段的球员也大概率会在本场18强赛后陆续告别国家队，甚至95/96年龄段的球员留下来的也不会太多——便如此次世预赛，门将之外没有89年龄段的球员，91/92年龄段也只有武磊和李磊。
p.s。作为官方持权转播平台，中国移动咪咕将继续在咪咕视频、移动高清、咪视界免费为广大球迷带来国足世预赛的直播。
国足的情况喜忧参半：谢文能和林良铭两名前场大将从停赛中复出，但韦世豪和曹永竞两名前场球员也无法参加这场比赛，前者是因为累积黄牌停赛，后者则是肩部受伤。实际上，损失较大的还是后场，胡荷韬韧带伤病，朱辰杰肌肉问题，都缺席了本场比赛，其他后卫队员在和印尼比赛中的发挥也多少有些问题，所以防线才是国足面临的核心难题。
伊万科维奇时代，国足有两周左右的集训，也有和联赛的无缝衔接，此前两场胜利恰恰都是无缝衔接的时候出现的。对于这两种方式的优劣，伊万科维奇表示：“从训练时长来说，任何一个教练都希望有更长的集训时间，进而打造一支更好的球队。我们现在的最大难题是球员在俱乐部处境不同，有些球员比赛踢得少了些。”
至于队伍的组成，肯定是以年轻球员为主，且大概率会以00后球员为主，即现有的99/00、01/02年龄段的国家队球员，加上U22国家队（03年龄段及以后）的球员。
“从我2006年第一次进国家队，到现在已经20年了，经历了很多的教练、前辈和队友，学到了很多的东西，但好像一直没有成功过。这一年多感觉时间很快，眼瞅着到了最后一场世界杯预选赛，也可能是我的最后一场世界杯预选赛。”与伊万科维奇一同出席赛前发布会的国足队长王大雷感触颇深，对于36岁的他而言，本场比赛甚至可能是他近20年国家队生涯的谢幕战。
而现实意义上，对于此后很长一段时间没有正式大赛的国足而言，本场18强赛的国际足联技术分得失，很可能影响2027年亚洲杯的抽签分档。
随着国足无缘2026年世界杯，这场和巴林的比赛理论上是他的最后一场比赛，国足在随后会进入选帅模式。不过，国足的选帅很难在一个月之内完成，在这种情况下，7月初开始的东亚杯国足很难迎来新的正式教练，所以必然要有教练带队参加东亚杯。目前中国足协也有多个预案，包括从现有的国字号体系中寻找一名代理主教练。
尽管比赛的结果之于本届世预赛已经没有了意义，但对于上轮负于印尼后FIFA排名已经跌至99位的国足而言，全力争胜仍旧是目标所在。伊万科维奇表示：“从国家队的角度来讲，没有任何一场比赛是不重要的，我们希望以赢下一场比赛的方式告别世界杯预选赛，并送给我们的球迷，他们给我们巨大的支持，表达了强烈的爱。”
那么，国足和巴林的这场比赛，会是伊万科维奇在国足的最后一场比赛吗？新闻发布会上记者把这个问题抛给伊万的时候，伊万并没有给出肯定的回答：“我们现在全力以赴地准备这场比赛，至于是不是我的最后一场比赛，我们会在这次比赛结束后进行全面的分析和总结，届时足协也会做出决定。”
“希望在这最后一次，能给年轻球员留下一些有用的东西，希望他们把团结精神传递下去，大家都觉得这是最团结的一支国家队，每个人都做出了努力和牺牲。希望我们离开的时候把所有不好的东西带走，只留下对国家队有用的，对年轻队员有帮助的东西。”
0比1输给了印尼之后，国足已经失去了2026年世界杯的资格，由此国足和巴林的这场比赛成为国足18强赛的最后一场比赛，同样是2026年世界杯预选赛的最后一场比赛。
【比赛分析】
和张磊聊天的这两小时里，给我们的感觉是，她是个“不安分”的人。
“辞职手续拿下来，当晚我就登录招聘网站，投简历。那时不知道自己能干嘛，觉得销售门槛比较低，就从销售开始做。”
“曲棍球选材很喜欢有足球基础的，03年我练了两个月，就第一次入选曲棍球国家队，后续周期一直在国青，07年再次入选国家队。”
据张磊介绍，当时在上海当教练，基本工资加绩效，一年能有25万收入，比她打两份工时都要高。可这样的稳定待遇，并未动摇张磊探求外面世界的心。
放在今天，上海公务员编制很吃香，多少人挤破头想考进去，但当年张磊想法可不一样。
张磊认为这是好事。“我认为这是未来中国体育发展的一个方向，比如江苏的垒球队，就是依托大学校园基础获得成功，我认为曲棍球也可以是这个方向，我们也会坚持去推动。”
把老板炒掉后，张磊陷入到职场迷茫期。
现在，张磊在宁波的公司拥有20多人团队，其中有退役运动员，也有曲棍球专业毕业的大学生，业务包括青少年和教练员培训、器材经营、赛事运营，辐射到浙江三个城市，宁波、杭州和湖州。
但一切可能都是最好的安排，如今张磊找到了真正想做的事业，这也要感谢她这种“不安分”的性格，以及由此带来的人生曲折。
张磊说，她现在真正找到了自己想做的事业。一来这是她热爱的曲棍球，二来探索的又是和体制内不同的另一条人才培养道路。
做了小半年，张磊在业余踢球时受伤，韧带断了，术后需要休养。“我想得换一个工作，不能到处跑了，另外那个项目也看不到未来，就回东北老家养了半年。”
“当运动员时，睡眠质量很高，自从我做企业之后，会有一点入睡障碍，每天七点多准时就醒了。要考虑的事情很多，作为一个企业的负责人，我确实有很大压力，以前只为自己干，想放弃就能放弃，但现在我放不了，团队这么多人指着我，像里面有我曾经队友，一家三口一起过来的。”
辞掉公务员编制 去卖二手车
谈到自己如今事业蒸蒸日上，张磊说，和运动员履历有关。
张磊国家队高光时刻是2009年，代表中国女曲夺得亚锦赛冠军。2013全运后，28岁的她选择退役。“30岁前退役一直是我的目标，运动员都要开启新人生，我觉得越早越好，如果一直在球队坚持，再出来年龄大了，可能就丧失学习能力了。”
“我希望浙江曲棍球专业队是产生自大学里的，是和国外接轨的，就是业余俱乐部的概念，学生队员将来可以有自己的职业，同时因爱好而打球。”
张磊是辽宁丹东人，2003年18岁时，人生迎来转折，这一年她去了上海，两年后拿到上海户口。这一年，从事专业足球的她，改练了曲棍球。
转机出现在校园。“有个师妹在浙江，和蔡崇信基金合作，在做体教融合项目，我们就一起做了一个曲棍球进校园的事，包括课后培训、社团、校队。”
“我做了三个月，就达到收支平衡。老板觉得效果好，他说要再开四家。”
“我本人是运动员和教练出身，和中心、协会关系比较好，当地的政策支持也很到位，这三者缺一不可。”
“浙江这两年人才引进也很开放，2022年，朋友牵线，我在宁波一家学校做试点，一年半时间带校队拿了全国冠军，引起当地教育局重视，我的人才立项成功了，很快在宁波打开局面。到目前，我们做了六个区19所学校，小学初中高中都有。”
“运动员的难，更多是体力的挑战，精神压力没那么大吧。”
“我是第一个能把曲棍球商业化的。我们的培训服务，包括体育总局、曲棍球协会一些培训都会交我们做；我们打造了自己的曲棍球赛事，设计了自主的曲棍球鞋服品牌，孩子们不用再穿着足球服打球……”
“当初我位置是守门员，是一个统筹全局的角色，在队里我也更早熟，很早就帮教练去做思想工作，加上干过销售，练出来了吧。”
“当球员时，教练老给我们灌输理念，说国家给你们这么多支持，要感恩。说你们除了打球还会干什么？那意思你们就得安心打球，别想别的。但我就老想，为什么除了打球，其他都不让我们接触？为什么我们做不了别的，为什么不行？”
“比如宣传活动，我在网上下订单，做物料，内部开个小会，就开始做了。结果老板一插手，总公司那边要排期，还要等市场部配合，等所有流程走完，我活动周期都过了。”
比如在运动队时就打定主意要早点退役，后来放弃公务员编制跑去卖二手车，再后来下海做总经理，又因不服老板管而离开……
“当时上海在建曲棍球队，试训转正后能拿上海户口。去之前我都不知道曲棍球是什么，但我喜欢上海这个城市，想尝试一下，结果就成了。”
“体制内稳定，但心里还是有点不安分，我又不想干行政，而技术岗感觉一辈子能看到头了。当教练和运动员也差不多，无非运动员在场上跑，我站在场边。”
上海安置退役运动员，会给公务员编制。张磊队友的去向，包括市场监管局、交管局、文体旅、城管、狱警等公务员单位，还有体育局、学校等事业单位，去国企的也有。
“做销售第一个月就是销冠，卖了8台车，连续几个月都是店里的销冠。我卖出去第一台车是奥迪TT，小跑，我那时比较颜控，就觉得这车好看，主动去推这车。”
卖车卖了大半年，后来因上海队需要，张磊又被召回做守门员教练。上海队、国青队、中国女曲教练组，一路做了上去，看起来这是一条很稳定的晋升曲线，但2018年，她又“跑”了。
二次下海后，张磊感兴趣的是商业、市场营销方面。刚好有个朋友创业，做了个健身APP，把所有门店集合上来。张磊先做了一段销售，然后出任大客户经理。“我有一定工作阅历，对接大客户我能Hold住，约访，去和客户沟通交流。”
“现在回想，从运动队出来，想法还是单纯，就想把事做好。怎么去和领导沟通协调，怎么去让他给你助力，这都是艺术。我那时候不会变通，不太会向上管理。（笑）”
“我觉得我很幸运，入选了最优秀的一届中国女曲，这个团队是有灵魂的，也是最苦的一个团队，我的韧劲就是从那时出来的。”
18岁从女足改练女曲 在上海落户
“18岁前我是踢球的，先在大连女足，后来被卖到天津队，当时在女足看不到未来，不知道能不能转正，一线队那些姐姐，也是每打完一次比赛就回家等通知，要你就再回来，不要就走人，没有保障。”
这些年来，体教融合理念渐入人心，校园里也可以走出高水平运动员，不牺牲孩子受教育权利，也能培养出高水平选手，他们是真正“在校、在读、在训”的“学生运动员”，而不是只在学校挂名、上课常看不见人的“运动员学生”。
“最怕是停留在过去的荣誉中，运动员生涯结束，过去就清零了，你甚至还不如其他人，因为单一积累对我们并不是好事。”
之后的一份工作，是某投资集团在上海投了一家网球馆，招张磊去做总经理。
“当运动员，长时间重复做一件事，就是训练，很单一。而我对外面充满好奇，特想去了解外面的世界。”
“始终保持学习状态，无论哪个阶段，从运动员到教练员，或是踏入社会，每个阶段都该保持积极学习的心态。”
不服老板管的总经理
对于现役在队的运动员，张磊的建议也是：不要放弃学习。
对外行人来说，曲棍球给人印象是总弯腰跑，太累了，但张磊说，这是种错觉。“只有持球人弯腰，而且屈膝屈髋并不全依赖弯腰，是靠核心力量，你看专业曲棍球选手腰背都是直的。”
“当时我开一家球馆就很吃力了，为节省开支，我一整套班子和人员配置都非常简单，3千多平的球馆，我们团队加前台和保洁，控制在10个人，其他都请兼职。这样一种压到极致的人员构成，再让我复制是很难的。”
“很多人去了市场监管局，待遇好，很多福利像白送的，像午餐晚餐几块钱就吃得很好。”
“当初觉得在体育行业，能运营一个球馆就很了不起。我当初目标是五年做成这件事，而我两年就做到了。可我发现和想象不一样，做这个几乎就是给房东打工，球馆每月房租17万，加人员开销，每月做不到30万收入就要亏钱，并不是一个好生意。”
当运动员 也要保持学习状态
曾几何时，中国体育在唯竞技轨道发展，一代代运动员圈在运动队小圈子里，专项技能达到巅峰，但退役走入社会才发现其他方面一无所知。
“出国比赛对我触动也很大，国外运动员很多都有自己本职工作，她们既可以把工作做好，同时又是优秀运动员。”
聊天这两小时里，张磊流畅的谈吐、清晰的逻辑性给我们留下很深印象。她说，这大概和她保持着学习习惯有关。
事业发展顺利，代价也有，那就是精神压力大了，睡不着了。
找到自己真正的事业
“我当时连车都不会开，对汽车领域也完全不了解，但我觉得把运动员一些成功经验复制到新工作，只要肯下功夫，准备充分，就会有成效。”
“目前这个试验我们做了三年，推动效果还挺不错，我们一支学校的队伍，在全国体校组打到了第四名。”
“我找老板谈，说你别插手参与管理，人员工资我来背都行，但老板他要的就是那种指挥一切的感觉，他说你亏钱都没关系，听话就好。后来分歧越来越大，我就辞了。”
“另外老板看到我这个球馆做出成效，他兴趣也来了，他以前是做农业设备的，投资很多项目都失败了，只有这个体育产业上他见成效了，于是就开始插手，什么都要管，效率反而下来了。”
“我有看书的习惯，从书里能获得一些启发。另外我研究心理学，小时候自己比较极端爱生气，后来意识到情绪影响了我的成长，就把自己当成一个患者去研究心理学，去思考和研究自我，这对我帮助也很大。”
大半年时间里，张磊一直做着两份工作，一是周中做二手车销售，二是周末兼职做教练。“当时在上海有房贷压力，要保证收入和生活，另外也能锻炼到我。”
张磊入选的那支中国女曲，韩国名帅金昶伯执教，是“练得最苦、骂得最狠”的一届。张磊参加了08奥运备战，但未进大名单，尽管如此，她依然感恩。
“那时编制已经在上海体育局了，我给辞了，通俗讲叫下海。”
“像我去和中心、协会打交道，人家觉得我是运动员出身，没有忘本，有这个情怀，他们觉得不容易，要支持。”
“但运动员的品质就是坚韧，目标感很强，面对挫折不轻易放弃。像我从来不会想这件事做不成怎么办，我一直会思考怎样能做成。我觉得这是当运动员培养的品质。所以如果我们努力去学的话，是能在新领域做得很好，任何时候都不晚。”
【球队数据】
如果单看比分，北京首钢在江西吉安赛区季前赛的三连胜似乎让人觉得这支球队新赛季可以高枕无忧。可当比赛细节被逐一剖析，许多隐藏的问题才浮现出来。十月十一日晚，北京首钢以86比83险胜江苏队，完成三连胜。外界有声音开始讨论首钢能否问鼎本季CBA，但实际上，三场比赛暴露出的阵容短板与状态波动，远比胜负本身更值得琢磨。
锋线方面，雷蒙和曾凡博承担了大量防守任务。雷蒙在与江苏一战中不仅防守卖力，进攻端也有贡献。曾凡博三场得分波动较大，但具备换防和盖帽能力。反观老将翟晓川，出场时间和效率明显下滑，更多时候只能作为轮换补位或更衣室领袖。
CBA新政下，外援使用进一步受限，四节七人次的规定对球队轮换提出更高要求。首钢如果只依赖沃特斯和桑普森，遇到拥有双控卫外援的球队，很可能被拖进消耗战。巴里·布朗归队后，他与沃特斯、陈盈骏、赵睿之间的球权分配将成为李楠要解决的头号难题。布朗在广厦时以持球见长，到了首钢需要适应无球打法，这种转变需要时间和阵容磨合。
值得一提的是，孙亚辉在对江苏的比赛中扮演了奇兵角色。由于赵睿缺阵，他顶上第二控卫，18分钟内拿下11分2板3助攻，正负值全队领先，显示出不俗的心理素质和攻坚能力。如果常规赛赵睿轮休，孙亚辉与陈盈骏搭档后场能保证球队运转。
为应对伤病，首钢与首颐医疗、北大首钢医院建立了康复合作，重点照顾周琦、赵睿和曾凡博。三天三场的高强度季前赛，其实更像一次压力测试，考察球队在主力不齐的情况下能否保持竞争力。
首钢的阵容一直不齐整。周琦因旧伤缺席，巴里·布朗因私事未随队，赵睿则因脚伤在与江苏的比赛中轮休。这种情况下，首钢每场比赛都在尝试不同的组合。对阵江苏时，江苏队上来就是一波13比0，首钢首节便以20比27落后。第二节首钢强势反弹，单节27比6反超，半场结束时领先14分。可到了下半场，江苏队奋起直追，三节打完首钢只剩4分优势。末节江苏甚至一度实现反超，幸好沃特斯关键时刻三罚全中，再加上陈盈骏的稳定发挥，首钢才最终锁定胜局。
首发方面，首钢派出了沃特斯、陈盈骏、桑普森、雷蒙和范子铭。江苏则以格雷、庞峥麟、蒋浩然、汤普森和吴羽佳应战。从三场比赛过程看，首钢的后卫线成为支撑体系的最大亮点。陈盈骏状态愈发稳定，三场比赛得分和助攻都很出色，尤其在赵睿缺阵时，他承担了更多主控责任。沃特斯则把无球射手的角色发挥得淋漓尽致，三分投射极为精准。但他在对抗和破夹击能力上仍有短板，遇到像格雷这样既能得分又能传球的后卫，防线压力骤增。
这种阵容不整的情况下，首钢在三场季前赛里分别试验了不同的组合。对宁波时以陈盈骏、沃特斯、曾凡博和桑普森为核心，对浙江时则靠沃特斯的三分和陈盈骏的绝杀取胜，对江苏则锻炼了孙亚辉和雷蒙的防守。三连胜的背后，是对主力缺阵时球队应变能力的检验。但这些胜利并不能直接代表争冠实力。上赛季同样在季前赛全胜的广东队，进入季后赛后却因主力伤病和阵容磨合问题被横扫出局，这样的反例为首钢敲响了警钟。
伤病隐患同样不容忽视。赵睿过去几个赛季多次因腿伤、脚踝和膝盖问题缺阵，如果新赛季负荷过重，伤病风险将持续。曾凡博因膝盖炎症错过了休赛期合练，季前赛仅有零星出场，空间投射和换防能力一旦受限，首钢的小阵容威力将大打折扣。
内线方面，桑普森的表现逐渐提升，尽管他不是传统意义上的高大中锋，但在周琦缺阵时，他能顶上五号位，卡位、补防和抢前场篮板都能胜任。不过桑普森护框能力比周琦差距明显。范子铭和塔瑞克在与江苏的比赛中表现低迷，合计只得到6分5篮板，远不及对手蒋浩然与汤普森的内线组合。范子铭偶有闪光，但受节奏和对抗影响较大，塔瑞克则篮板球争抢乏力。周琦若能健康回归，桑普森和范子铭各自的角色分配也需进一步明确。
放眼整个联盟，争冠格局已悄然生变。上海队核心框架稳定，外援储备充足；广厦因伤病与核心流失实力下滑；辽宁和广东都在新老交替阶段。首钢的纸面阵容虽有厚度，但健康状况和主力球员能否在关键时刻齐整出战，才是真正的决胜关键。
三连胜只是开端，真正的考验将在漫长的常规赛和季后赛中到来。北京首钢要想笑到最后，还得在阵容健康、球权分配和核心球员状态上找到最优解。
【历史交锋】
北京时间8月18日，NBA三分王乔-哈里斯近日宣布退役，结束自己十年NBA生涯。
现年32岁的哈里斯在2014年选秀大会33顺位被骑士选中，先后效力于骑士、篮网和活塞，10年职业生涯出战504场比赛，场均可以得到10.3分3.0篮板1.6助攻。
哈里斯职业生涯三分命中率为43.6%，是NBA史上所有命中至少1000记三分的球员中最高的。
乔-哈里斯职业生涯最高光的时刻是2019年的全明星周末，他在三分大赛正面战胜斯蒂芬-库里拿到三分大赛冠军。
（修楚）
【球员介绍】
6月10日晚7点，国足将在重庆龙兴足球场迎来与巴林的18强赛收官战。对于已经确定无缘晋级的两支球队而言，本场比赛为数不多的意义，除了国际足联技术分，无非是谁能在最后一战体面告别。这也是国足队长王大雷近20年国家队生涯可能的最后一战，包括他在内的一众老队员大概率将在本届18强赛后告别国足。只有伊万回避了“最后一战”的话题，尽管距离东亚杯开赛不足一个月，但恐怕已经没人想看到他留到那个时候。
事实上，不只是王大雷，91/92、93/94年龄段的球员也大概率会在本场18强赛后陆续告别国家队，甚至95/96年龄段的球员留下来的也不会太多——便如此次世预赛，门将之外没有89年龄段的球员，91/92年龄段也只有武磊和李磊。
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国足的情况喜忧参半：谢文能和林良铭两名前场大将从停赛中复出，但韦世豪和曹永竞两名前场球员也无法参加这场比赛，前者是因为累积黄牌停赛，后者则是肩部受伤。实际上，损失较大的还是后场，胡荷韬韧带伤病，朱辰杰肌肉问题，都缺席了本场比赛，其他后卫队员在和印尼比赛中的发挥也多少有些问题，所以防线才是国足面临的核心难题。
伊万科维奇时代，国足有两周左右的集训，也有和联赛的无缝衔接，此前两场胜利恰恰都是无缝衔接的时候出现的。对于这两种方式的优劣，伊万科维奇表示：“从训练时长来说，任何一个教练都希望有更长的集训时间，进而打造一支更好的球队。我们现在的最大难题是球员在俱乐部处境不同，有些球员比赛踢得少了些。”
至于队伍的组成，肯定是以年轻球员为主，且大概率会以00后球员为主，即现有的99/00、01/02年龄段的国家队球员，加上U22国家队（03年龄段及以后）的球员。
“从我2006年第一次进国家队，到现在已经20年了，经历了很多的教练、前辈和队友，学到了很多的东西，但好像一直没有成功过。这一年多感觉时间很快，眼瞅着到了最后一场世界杯预选赛，也可能是我的最后一场世界杯预选赛。”与伊万科维奇一同出席赛前发布会的国足队长王大雷感触颇深，对于36岁的他而言，本场比赛甚至可能是他近20年国家队生涯的谢幕战。
而现实意义上，对于此后很长一段时间没有正式大赛的国足而言，本场18强赛的国际足联技术分得失，很可能影响2027年亚洲杯的抽签分档。
随着国足无缘2026年世界杯，这场和巴林的比赛理论上是他的最后一场比赛，国足在随后会进入选帅模式。不过，国足的选帅很难在一个月之内完成，在这种情况下，7月初开始的东亚杯国足很难迎来新的正式教练，所以必然要有教练带队参加东亚杯。目前中国足协也有多个预案，包括从现有的国字号体系中寻找一名代理主教练。
尽管比赛的结果之于本届世预赛已经没有了意义，但对于上轮负于印尼后FIFA排名已经跌至99位的国足而言，全力争胜仍旧是目标所在。伊万科维奇表示：“从国家队的角度来讲，没有任何一场比赛是不重要的，我们希望以赢下一场比赛的方式告别世界杯预选赛，并送给我们的球迷，他们给我们巨大的支持，表达了强烈的爱。”
那么，国足和巴林的这场比赛，会是伊万科维奇在国足的最后一场比赛吗？新闻发布会上记者把这个问题抛给伊万的时候，伊万并没有给出肯定的回答：“我们现在全力以赴地准备这场比赛，至于是不是我的最后一场比赛，我们会在这次比赛结束后进行全面的分析和总结，届时足协也会做出决定。”
“希望在这最后一次，能给年轻球员留下一些有用的东西，希望他们把团结精神传递下去，大家都觉得这是最团结的一支国家队，每个人都做出了努力和牺牲。希望我们离开的时候把所有不好的东西带走，只留下对国家队有用的，对年轻队员有帮助的东西。”
0比1输给了印尼之后，国足已经失去了2026年世界杯的资格，由此国足和巴林的这场比赛成为国足18强赛的最后一场比赛，同样是2026年世界杯预选赛的最后一场比赛。
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