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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
双色球第2026116期开出奖号为10、19、24、27、28、33+12。其中红球号码奇偶比为3：3，三区比为1：1：4，大小比为5：1，蓝球开出偶数号码12。
林必立第2026117期双色球参考：
蓝球分析：前5期蓝球号码分别开出：11、11、10、03、12，其中奇数蓝球开出3期，表现相对较热，本期看好奇数蓝球继续出现，关注蓝球号码13。
二号球：最近5期分别开出红球：04、04、18、13、19，其中奇数红球表现较冷，本期适当关注回补，参考奇数号码13。
四号球：最近5期分别开出红球：12、24、24、18、27，其中奇数红球表现较冷，本期适当关注回补，参考奇数号码17。
大复式15+5推荐：02、03、04、05、06、13、14、16、17、21、22、23、27、30、32 + 01、07、09、11、13
单注参考：02、13、14、17、23、30 + 13
三号球：最近5期分别开出红球：11、20、23、14、24，其中偶数红球表现活跃，本期预计偶数红球继续热出，关注号码14。
林必立第2026117期红球定位分析：
六号球：最近5期分别开出红球：29、30、31、24、33，其中偶数红球出现较少，本期适当关注偶数红球回补，参考号码30。
小复式7+2推荐：02、13、14、17、23、27、30 + 01、13
五号球：最近5期分别开出红球：17、29、29、22、28，其中奇数红球表现相对较热，本期没有转冷的迹象，注意再次出现，关注红球23。
一号球：最近5期分别开出红球：01、03、07、04、10，其中偶数红球出现较少，本期适当关注偶数红球回补，参考号码02。
【球队数据】
防守层面，由于无法完全掌控比赛，中国香港队多次推进到前场，好在国足整体防守做得不错，未给对手太好的机会。
对中国香港队的比赛，国足再次回归四后卫阵容（4231），首发阵容是门将颜骏凌；后卫汪士钦、蒋圣龙、朱辰杰和吾米提江，双后腰黄政宇和徐新，前场左路王钰栋，右路谢文能，塞尔吉尼奥居中，张玉宁突前。
出场方面，颜骏凌、蒋圣龙、朱辰杰、黄政宇、徐新、王钰栋、塞尔吉尼奥、谢文能、巴顿、陶强龙、张玉宁等球员3场比赛全部出场，韦世豪、高天意、汪士钦、吾米提江、刘浩帆等也获得了不少机会，新人廖锦涛完成了首秀。
本场比赛，国足控球率为50.3%，仅仅稍高于对手，这说明即便是面对亚洲层面相对较弱的球队，国足在控制力上仍旧存在不足，其实也说明国足确实处在低谷中，我们此前对于国足亚洲第15到第20名的定位偏差不大。
比赛唯一进球发生在第20分钟，来自黄政宇，他在前场一个脚后跟传球，随后接张玉宁妙传推射远角得分。
首战0比3不敌韩国，次战0比2输给日本，最后一战，国足压力不小，尤其是发生俱乐部召回港脚事件后。
东亚杯最后一战，此前两连败的国足1比0战胜了中国香港队。之后，球员们将回归俱乐部参与联赛，而足协的当务之急是选帅，就国足在东亚杯的整体表现而言，新帅无疑面临极大的考验。
吸取了和韩国队的教训后，国足在中日之战中有了明显进步，战术针对性更强，整个球队思想也更统一；这种劲头也保持到了和中国香港队的比赛，最终以第三名的成绩结束了本次东亚四强赛。
就东亚杯的三场比赛而言，国足除了首战和韩国队表现不佳外，其他两场比赛算是正常水平。和韩国队的比赛，国足在技战术准备层面上存在问题，这其中有客观因素，也有主观问题，整支球队在比赛中如同梦游，完全靠本能在比赛。
特别需要说明的是，参加东亚杯的国足是标准的国家队，其阵容平均年龄在25岁到26岁之间，有颜骏凌这样的老将，有徐新、韦世豪和高准翼这样的成熟队员，也有张玉宁、黄政宇和高天意等中生代球员，此外还有00后年轻球员。
除了胡荷韬等因伤缺席球员，和一小部分在U22国家队的球员可以提拔外，我们很难再从1995到2005年龄段中找出“遗珠”。换而言之，未来国足教练可以使用的大概率也就是这些球员，即便有新人，阵容大概率也只是微调而已，所以，此次东亚杯对于国足的重建有着非常重要的参考价值。
如此种种，国足未能扩大比分。
就东亚杯而言，面对日本、韩国接近“二队”甚至“三队”的阵容，国足完全没有控制力，很难打出有效的攻守转换，进攻过多依靠边路。而在过往，国足虽然对阵日韩战绩不佳，但整体还说得过去。
不过，本场比赛，国足的整体效率不错，射门次数19比8，射正5比3，角球数7比4，都明显优于对手。除了进球，国足还有几次绝佳的机会：第47分钟，中国香港队明显手球，但裁判没有判罚，加上没有VAR，比较可惜；第51分钟，王钰栋内切射门，对方门将做出极限扑救，皮球击中门柱弹出；第70分钟，徐新开出角球，张玉宁头球进球，但边裁认定皮球在飞行过程中出了底线。
东亚杯后，国足的核心工作是选帅。此次东亚杯的3场比赛对于未来教练有着非常重要的参考价值，足协也有必要进行深入总结，比如久尔杰维奇3场比赛的技战术准备，以及临场遭遇困难时又是如何应变的，这份总结，可以给未来新帅提供参考。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
北京时间8月24日，西甲首轮，巴萨客场5-0埃尔切。比分出来得很快，后面就更像是在把节奏往更高处推。
下半场巴萨的变化不大，换人倒是很快。第65分钟，亚马尔被戈登换下。戈登上来没怎么磨，差不多两分钟后就直接参与到下一次进攻里。前场拿球、斜塞给到位置，拉菲尼亚接球后单刀处理，比分到了3-0。很多时候，3-0这种数字不只是多一个球，场上对抗的距离会变短，后面的每次传球都更容易形成空档。
这样算下来，拉菲尼亚在进球之外还贡献了助攻链条的关键点；阿德耶米把半场前的第二球补上；戈登从替补席起跳，两分钟就能把球送到单刀；费尔明接连把机会变成进球。更难的是，亚马尔在被换下之前还在找状态，边路攻势也没停。
第71分钟，又是一次反击。戈登在中场带了一段，跑起来以后把球带进禁区附近，然后横传出去。费尔明跟上推近门，皮球进网，4-0。8分钟后，费尔明在禁区前转身拿到球，再推射一次，把比分锁到5-0。
比赛结束后再看争冠这件事，皇马的压力不需要别人提醒。穆帅回到皇马，西甲的目标很直接，阻止巴萨再拿到三连冠。可现在的问题是：巴萨的这种压迫感不靠“全主力”堆出来，更多像是把进攻的几段连接都练得很顺。你看到的不是一次漂亮传中，而是点球、推射、单刀、横传，进球方式一段段换，防守在每次转换里都来不及调整。
这场比赛里，巴萨首发里有拉菲尼亚、亚马尔、阿德耶米、费尔明。不是那种清一色的“全主力”开局，但球一直在巴萨这边走。第一个进球先从禁区里起点球的事说起。拉菲尼亚在禁区内把动作做出来，裁判响哨，他自己主罚，球进了，新赛季的第一球就这样落下。
回到这场5-0，真正刺人的地方在中场衔接。巴萨反击时跑起来很像一个节拍，皇马如果中场少了组织和承接，球一丢，后面就得追。追一次两次还能找回来，追到第五次第六次，就会发现对手已经把空间留给了自己想要的那种进攻路线。至于罗德里这个变量，文里提到他加盟巴萨、皇马没能引进的情况，至少在讨论层面会被反复提起，因为它天然和“中场组织差一截”这种说法对上了。
半场快结束时，比分又变到2-0。还是拉菲尼亚这条线，传球出去之后，阿德耶米在门前把球推过去。角度不算刁钻，但处理很直接，埃尔切没能把这一下挡回去。
皇马这边也不是没有动作。夏窗投入巨资引援，比赛里也能看出他们想把控球和进攻拉起来，但首秀的过程并不轻松。对西班牙人那场，皇马直到最后才靠埃斯皮的进球把比分扳成绝杀。也就是说，皇马需要的不是“能不能进攻”的答案，而是“进攻能不能持续稳定”的答案。
再往后说，赛季才刚开始。可这样一场客场5-0摆在面前，接下来皇马每一次中前场的推进，都会有人盯着看：能不能把节奏拉住，能不能把球交到能组织的人脚下。比赛就摆在那儿，观众不用想太多，明天打开集锦，看一次丢球后的追赶距离，就知道问题在哪一段。
【比赛分析】
双色球第2026116期开出奖号为10、19、24、27、28、33+12。其中红球号码奇偶比为3：3，三区比为1：1：4，大小比为5：1，蓝球开出偶数号码12。
林必立第2026117期双色球参考：
蓝球分析：前5期蓝球号码分别开出：11、11、10、03、12，其中奇数蓝球开出3期，表现相对较热，本期看好奇数蓝球继续出现，关注蓝球号码13。
二号球：最近5期分别开出红球：04、04、18、13、19，其中奇数红球表现较冷，本期适当关注回补，参考奇数号码13。
四号球：最近5期分别开出红球：12、24、24、18、27，其中奇数红球表现较冷，本期适当关注回补，参考奇数号码17。
大复式15+5推荐：02、03、04、05、06、13、14、16、17、21、22、23、27、30、32 + 01、07、09、11、13
单注参考：02、13、14、17、23、30 + 13
三号球：最近5期分别开出红球：11、20、23、14、24，其中偶数红球表现活跃，本期预计偶数红球继续热出，关注号码14。
林必立第2026117期红球定位分析：
六号球：最近5期分别开出红球：29、30、31、24、33，其中偶数红球出现较少，本期适当关注偶数红球回补，参考号码30。
小复式7+2推荐：02、13、14、17、23、27、30 + 01、13
五号球：最近5期分别开出红球：17、29、29、22、28，其中奇数红球表现相对较热，本期没有转冷的迹象，注意再次出现，关注红球23。
一号球：最近5期分别开出红球：01、03、07、04、10，其中偶数红球出现较少，本期适当关注偶数红球回补，参考号码02。
【球队数据】
防守层面，由于无法完全掌控比赛，中国香港队多次推进到前场，好在国足整体防守做得不错，未给对手太好的机会。
对中国香港队的比赛，国足再次回归四后卫阵容（4231），首发阵容是门将颜骏凌；后卫汪士钦、蒋圣龙、朱辰杰和吾米提江，双后腰黄政宇和徐新，前场左路王钰栋，右路谢文能，塞尔吉尼奥居中，张玉宁突前。
出场方面，颜骏凌、蒋圣龙、朱辰杰、黄政宇、徐新、王钰栋、塞尔吉尼奥、谢文能、巴顿、陶强龙、张玉宁等球员3场比赛全部出场，韦世豪、高天意、汪士钦、吾米提江、刘浩帆等也获得了不少机会，新人廖锦涛完成了首秀。
本场比赛，国足控球率为50.3%，仅仅稍高于对手，这说明即便是面对亚洲层面相对较弱的球队，国足在控制力上仍旧存在不足，其实也说明国足确实处在低谷中，我们此前对于国足亚洲第15到第20名的定位偏差不大。
比赛唯一进球发生在第20分钟，来自黄政宇，他在前场一个脚后跟传球，随后接张玉宁妙传推射远角得分。
首战0比3不敌韩国，次战0比2输给日本，最后一战，国足压力不小，尤其是发生俱乐部召回港脚事件后。
东亚杯最后一战，此前两连败的国足1比0战胜了中国香港队。之后，球员们将回归俱乐部参与联赛，而足协的当务之急是选帅，就国足在东亚杯的整体表现而言，新帅无疑面临极大的考验。
吸取了和韩国队的教训后，国足在中日之战中有了明显进步，战术针对性更强，整个球队思想也更统一；这种劲头也保持到了和中国香港队的比赛，最终以第三名的成绩结束了本次东亚四强赛。
就东亚杯的三场比赛而言，国足除了首战和韩国队表现不佳外，其他两场比赛算是正常水平。和韩国队的比赛，国足在技战术准备层面上存在问题，这其中有客观因素，也有主观问题，整支球队在比赛中如同梦游，完全靠本能在比赛。
特别需要说明的是，参加东亚杯的国足是标准的国家队，其阵容平均年龄在25岁到26岁之间，有颜骏凌这样的老将，有徐新、韦世豪和高准翼这样的成熟队员，也有张玉宁、黄政宇和高天意等中生代球员，此外还有00后年轻球员。
除了胡荷韬等因伤缺席球员，和一小部分在U22国家队的球员可以提拔外，我们很难再从1995到2005年龄段中找出“遗珠”。换而言之，未来国足教练可以使用的大概率也就是这些球员，即便有新人，阵容大概率也只是微调而已，所以，此次东亚杯对于国足的重建有着非常重要的参考价值。
如此种种，国足未能扩大比分。
就东亚杯而言，面对日本、韩国接近“二队”甚至“三队”的阵容，国足完全没有控制力，很难打出有效的攻守转换，进攻过多依靠边路。而在过往，国足虽然对阵日韩战绩不佳，但整体还说得过去。
不过，本场比赛，国足的整体效率不错，射门次数19比8，射正5比3，角球数7比4，都明显优于对手。除了进球，国足还有几次绝佳的机会：第47分钟，中国香港队明显手球，但裁判没有判罚，加上没有VAR，比较可惜；第51分钟，王钰栋内切射门，对方门将做出极限扑救，皮球击中门柱弹出；第70分钟，徐新开出角球，张玉宁头球进球，但边裁认定皮球在飞行过程中出了底线。
东亚杯后，国足的核心工作是选帅。此次东亚杯的3场比赛对于未来教练有着非常重要的参考价值，足协也有必要进行深入总结，比如久尔杰维奇3场比赛的技战术准备，以及临场遭遇困难时又是如何应变的，这份总结，可以给未来新帅提供参考。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
北京时间8月24日，西甲首轮，巴萨客场5-0埃尔切。比分出来得很快，后面就更像是在把节奏往更高处推。
下半场巴萨的变化不大，换人倒是很快。第65分钟，亚马尔被戈登换下。戈登上来没怎么磨，差不多两分钟后就直接参与到下一次进攻里。前场拿球、斜塞给到位置，拉菲尼亚接球后单刀处理，比分到了3-0。很多时候，3-0这种数字不只是多一个球，场上对抗的距离会变短，后面的每次传球都更容易形成空档。
这样算下来，拉菲尼亚在进球之外还贡献了助攻链条的关键点；阿德耶米把半场前的第二球补上；戈登从替补席起跳，两分钟就能把球送到单刀；费尔明接连把机会变成进球。更难的是，亚马尔在被换下之前还在找状态，边路攻势也没停。
第71分钟，又是一次反击。戈登在中场带了一段，跑起来以后把球带进禁区附近，然后横传出去。费尔明跟上推近门，皮球进网，4-0。8分钟后，费尔明在禁区前转身拿到球，再推射一次，把比分锁到5-0。
比赛结束后再看争冠这件事，皇马的压力不需要别人提醒。穆帅回到皇马，西甲的目标很直接，阻止巴萨再拿到三连冠。可现在的问题是：巴萨的这种压迫感不靠“全主力”堆出来，更多像是把进攻的几段连接都练得很顺。你看到的不是一次漂亮传中，而是点球、推射、单刀、横传，进球方式一段段换，防守在每次转换里都来不及调整。
这场比赛里，巴萨首发里有拉菲尼亚、亚马尔、阿德耶米、费尔明。不是那种清一色的“全主力”开局，但球一直在巴萨这边走。第一个进球先从禁区里起点球的事说起。拉菲尼亚在禁区内把动作做出来，裁判响哨，他自己主罚，球进了，新赛季的第一球就这样落下。
回到这场5-0，真正刺人的地方在中场衔接。巴萨反击时跑起来很像一个节拍，皇马如果中场少了组织和承接，球一丢，后面就得追。追一次两次还能找回来，追到第五次第六次，就会发现对手已经把空间留给了自己想要的那种进攻路线。至于罗德里这个变量，文里提到他加盟巴萨、皇马没能引进的情况，至少在讨论层面会被反复提起，因为它天然和“中场组织差一截”这种说法对上了。
半场快结束时，比分又变到2-0。还是拉菲尼亚这条线，传球出去之后，阿德耶米在门前把球推过去。角度不算刁钻，但处理很直接，埃尔切没能把这一下挡回去。
皇马这边也不是没有动作。夏窗投入巨资引援，比赛里也能看出他们想把控球和进攻拉起来，但首秀的过程并不轻松。对西班牙人那场，皇马直到最后才靠埃斯皮的进球把比分扳成绝杀。也就是说，皇马需要的不是“能不能进攻”的答案，而是“进攻能不能持续稳定”的答案。
再往后说，赛季才刚开始。可这样一场客场5-0摆在面前，接下来皇马每一次中前场的推进，都会有人盯着看：能不能把节奏拉住，能不能把球交到能组织的人脚下。比赛就摆在那儿，观众不用想太多，明天打开集锦，看一次丢球后的追赶距离，就知道问题在哪一段。
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