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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间5月20日，NBA季后赛东部四强战抢七大战，步行者130-109战胜尼克斯，步行者大比分4-3淘汰尼克斯晋级东部决赛，将在东部决赛对阵凯尔特人。
本场比赛，受伤的哈特和阿奴诺比均火线复出首发出战。首节比赛，步行者三分线外连连命中打出高潮取得两位数的领先，阿奴诺比伤势加重提前退赛。第二节，哈利伯顿率领步行者将领先优势扩大到20分以上，伯克斯单节14分为尼克斯续命。半场结束时，步行者领先尼克斯15分。第三节，尼克斯打出高潮一度将分差追到个位数，步行者一波高潮再次拉开。末节，布伦森遭遇左手骨折提前退赛，步行者将分差拉大到20分以上，弹尽粮绝的尼克斯无力回天。最终，步行者130-109战胜尼克斯挺进东决。
步行者（4-3）：哈利伯顿26分4篮板6助攻、西亚卡姆20分4篮板4助攻、内姆哈德20分5篮板6助攻、内史密斯19分4篮板、特纳17分5篮板4盖帽、麦康纳12分7助攻
尼克斯（3-4）：迪文琴佐39分4篮板、伯克斯26分3篮板、布伦森17分9助攻、哈特10分8篮板5助攻、阿奴诺比5分
（修楚）
【球队数据】
2月23日，2025赛季中超首轮上演青岛德比，本赛季加盟的球队的徐彬在第61分钟替补出场，这是他时隔两年之后再次出现在中超赛场，也是他个人的第三场中超比赛。
◆安东尼奥教练带04年龄段和带03年龄段队伍的时候打法好像不一样？
其实，进攻并不是我原本的特点，是我苦练的成果。我虽然一直踢防守型后腰，但作为球员，总要知道自己的不足并努力弥补，所以我在坚持防守覆盖面积和防守强度的基础上，不断刻苦训练努力提升自己的综合能力。
这多好，这种反差能给对手错觉。
我从小就跟着邵导在国少队，后来又在国青队，他非常敬业，也很有耐心，给了我们很多信任和帮助，把我们凝聚成一个团队。跟着他踢球非常开心，他对我的成长非常重要。
是的，2022赛季我迎来了中超首秀，2023赛季我们降到了中甲，但我开始系统地参与联赛，2024赛季我更是一直在打比赛，正好是我需要踢比赛的时候能够获得比赛时间，而且比赛质量也很不错。
◆U22国家队有了更多的U20球员，跟他们一起训练感觉怎么样？
◆你去恒大足校的时候已经10岁了，为什么你说自己10岁才踢球？
我非常感谢恒大足校。足校是我们梦开始的地方，给我们提供了很好的环境，包括后来送我们去西班牙锻炼，更包括从梯队到职业队的时候也给我们提供了很好的平台。俱乐部很困难的时候，特别感谢当时管理层的坚持。
徐彬：出公告的那天上午我才知道自己入选了。其实那几天我一直在问U22国家队什么时候集训，结果他们告诉我拉群了，我说你们拉群不拉我啊，这期不要我了吗？后来他们告诉我让我等好消息。
◆你们俩怎么分工，谁更注重防守，谁更多向前？
非常开心，也非常不容易，尤其是战胜韩国U22队，其实国家队也有很多U22国家队的适龄球员，像胡荷韬、拜合拉木和王钰栋，他们如果回来，U22国家队会更强。
◆恒大足校最早的一批球员逐渐踢出来了。
马特乌斯非常优秀，入选了二月和三月的中超最佳阵容，我们俩从不太熟悉开始，慢慢变得越来越好，有了更好的配合和发挥。
也许，当时的他并没有想到，他会就此成为青岛西海岸的主力后腰。前8场联赛（西海岸少赛一场），徐彬全部出场，其中首发6次，贡献了2个助攻，更是进入了联赛拦截榜的前三——成为中超球队的主力，只是徐彬的第一步。本赛季，他还首次入选了中国国家队。而在3月盐城四国赛上，徐彬以出色的表现帮助U22国足战胜韩国队获得冠军。
其实他第一次带03队伍的时候走的是脚下，带04的时候和再次带03的时候要求都不一样。亚少赛预选赛我们出线了，但很遗憾亚少赛取消了，也因此失去了一次大赛以及冲击世少赛的机会。再后来他再带03其实是根据分组情况调整的战术，如果我们再走脚下，就是拿自己的劣势碰对方的优势，所以我们就强调打转换。
◆中甲那两年对你来说应该挺关键的。
◆所以到了盐城发挥得就更好了，有直接关系吧？
徐彬：我是2014年9月份过去的，在恒大足校和广州队踢了10年多一点。
◆选择来青岛西海岸，邵导也是原因之一吧？
我对这个打法还是比较适应的，在国少和国青的时候安东尼奥教练也要求更多打转换，对我们的体能、跑动和决策能力要求都很高。
◆《足球》：从你个人来讲，防守型后腰、双后腰及中前卫，你更适应哪个位置？
◆《足球》：作为本赛季冉冉升起的新星，你如何看待自己的中超之旅？
要求很简单，就是坚持天天加练。比如，训练前加一个小时或者至少40分钟，加强自己的力量，我现在力量不太吃亏但也占不到便宜，加练也可以更好地避免受伤，更能保持好状态。
每场11.1公里左右吧，感觉还要加强和提升。
◆跟着邵佳一指导踢球感觉如何？
爆发还谈不上，还需要继续努力。邵导有很高的追求，邵导的打法对我的要求也很高，我要在转换中不停地跑动和思考，锻炼价值非常大，也让我给自己提出了更高的要求。
◆这次U22国家队的战术又有了一些改变，中场增加了一些简洁的传接。
刚到第一天有点紧张没放开，后来慢慢就踢开了，包括和科威特的比赛，感觉还挺适应的。
◆数据证明了你的努力，但你长得很秀气，给人感觉好像没那么硬朗。
徐彬：我其实是偏防守型的后腰，之前也更多打这个位置。
是的，足校最早的一批可以说是2001年龄段的，然后是我们2003、2004年龄段的，现在各级国少队也都有很多足校的球员。大家没有辜负足校的培养，特别希望足校能够一切都好。
是啊，恩师给我打了电话。那两天队里其实都很忙，大家都在打电话，我也收到了很多邀请，包括另一家俱乐部直接提供了合同，非常有诚意，我也感谢他们的欣赏。但邵导的邀请是我无法拒绝的，他对我非常信任，我也相信自己能有更多的出场机会。我也特别感谢西海岸俱乐部，这是一家有朝气、有活力而且非常团结的俱乐部，非常适合我们年轻队员。
◆新的赛季也是新的开始，你对自己有怎样的要求？
◆也就是说你们是标准的双后腰，不存在攻防的侧重，对吗？
从广州队加盟的徐彬，在中甲获得了极为宝贵的联赛经验，那两年的磨练最终让不到21岁的他迎来了爆发。
◆现在西海岸的打法是压迫和转换，包括适当的组织，对中场球员的要求还是非常高的，你个人感觉怎么样？
按照邵导要求的战术打法以及场上的情况，我们要有一个人保持在中后卫之前，然后另一个人根据比赛的情况向前跟进。
◆因此这个赛季你爆发了。
我去恒大足校之前不会踢球，我是湖南益阳人，父母在昆明做生意。2014年初在昆明读小学，当时学校有足球队，我觉得踢球好玩就报名了。后来球队去泸西打比赛，恒大足校就找到了我。暑假的时候我还和父母去足校实地考察了一下。当时确实不怎么会踢，这么说吧，踢球扎堆，不过我当时踢前锋还进球了。到了足校才真正接触专业的训练，走上了职业球员之路。
可能马特乌斯更能跑，所以上得可能更多一些，但总体上我们会根据情况来决定谁往前。
◆目前为止你有2次助攻，和李新翔并列U21球员助攻榜榜首，比赛中你能上能下，还能拿球，感觉中前卫也非常适合你。
这要感谢邵导对我的信任和教导，也要感谢我的队友们，我们现在队内气氛非常好，大家发挥都非常好，我是团队的一分子，其实也只是做好了我应该做的。
这次队伍人员发生了很多变化，包括我们这一批球员经过了联赛的锻炼之后也有了改变和提升，有了更好的拿球能力，也有更多的自信，所以安东尼奥教练也给我们提出了更高的要求。
肯定有，更自信了。国家队的节奏和对抗更强，适应了之后感觉在U22国家队踢得更从容。
U20球员更多走地面，训练的时候能感觉到他们更想把球拿在脚下。但这是我们第一次合练并进行比赛，因为要遵从教练的要求，所以在场上有时候感觉对不上点。比如，中后场拿球的时候，他们习惯过来要球，但按照教练的战术要求，我们的边路已经开始前插，这个时候我们要快速打向边路，如果进行后场传接反而缺乏接应球员，容易被压迫。在这个层面上两批球员是要有一个互相适应、互相磨合的过程。相比较而言，中前场的自由度会更高一些。
徐彬：我觉得目前的表现达到了自己冬训的预期，但毕竟才刚刚开始适应联赛，一切都刚开始，我还有很长的路要走。
◆你在中超抢断榜是U21球员第一，拦截数更高居全中超第三，也是U21球员中最多的。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
广东在季前赛以32分战胜天津，最值得记住的不是分差，而是张皓嘉用4分和+34正负值证明：他改变比赛的方式，早已不只靠得分。
目前无法确认这些年轻球员在高强度、低容错的关键时段能否稳定执行。季前赛能把人用起来，这是好事；常规赛能不能在五五开的比赛里继续用，才是下一层考验。
不过，领先32分时的轮换，和比分胶着时的轮换，压力完全不同。
球权经过他附近时，防守人不能完全放掉；球转移到另一侧时，他又能继续跑动。这样的作用很难在得分栏里体现，却会让其他人的出手变得舒服。
第四个好消息，是轮换深度经受住了季前赛的检验。
最需要保留的警惕，则是别被32分的分差带走。张皓嘉的+34很亮眼，但它暂时只能证明他在这场比赛里极其有效；博日奇的进攻短板，也没有因为球队大胜就自动消失。
如果只看得分，他很容易被归入“进攻存在感一般”的球员。可正负值反映的是他在场阶段球队整体得失分的结果，不能单独证明全部贡献来自他，也不能直接说明他完成了多少次关键防守。
内线、锋线，甚至后卫都开始参与篮板保护。这里面最容易被忽略的，是张皓嘉的移动。他没有只站在外线等球，而是多次回到篮下区域完成卡位和保护，拿到防守篮板后又能推动转换。
这场比赛里，他更像一块连接板。
不过，这种表现能否延续，仍然不能只看他有没有拿到同样的分数。下一场更应该观察他的第一次接球位置、无球跑动是否持续，以及对手收缩防守后，他还能不能保持主动。
有人外线接球，有人提前跑位，有人负责把防守人带走。球没有长时间黏在一个人手里，天津的防守就很难持续锁定一个点。
打天津时，广东的卡位明显更主动。
所以，张皓嘉成为本场最大功臣，并不只是因为正负值最高，更因为他填补了广东此前几个回合里经常出现的空隙。
对天津这一场，广东最明显的变化，是出手不再犹豫。
当然，季前赛的外线回暖仍然需要保留一点谨慎。公开内容没有给出本场完整三分命中率，也无法确认天津在每个阶段的防守强度是否与正式比赛完全一致。
我会特别停在这里看张皓嘉，是因为他的4分和+34放在一起，已经形成了很强的反差。
当球队外线手感好时，他可以站在弱侧拉开空间；当进攻出现停顿时，他又能通过无球跑动、掩护和切入帮助队友找到线路。亚科夫列维奇强调传切配合，张皓嘉这种不长时间占球的打法，恰好能让阵容运转得更轻。
但结合本场描述，他的作用确实超出了数据表面的4分。
因此，这场大胜最值得肯定的地方，是广东找回了外线信心、篮板纪律、轮换强度，也让张皓嘉重新证明了自己的锋线价值。
这类动作通常不会出现在得分榜最醒目的位置，却会改变一支球队的防守底盘。
第二个好消息，出现在篮板。
这也是本场最容易被分差遮住的地方。
进攻端，张皓嘉敢于利用空位，也愿意向篮下推进；防守端，他参与卡位、协防和补位。更重要的是，他没有因为自己得分少就从比赛里消失。
此前对阵山东和广州时，广东在前场篮板保护上吃了亏，对手拿到二次进攻后，防守压力会被不断放大。第一次投篮防住了，第二次却又被打回来，球员的防守努力很容易被一回合抹掉。
这种球员对广东很重要。
篮板保护做好后，广东可以更快退防，也能更安心地投入协防。天津没有连续获得前场篮板，广东就少了很多被迫补锅的回合。
这种多点开花，意义比单纯命中几个三分更大。
此前广东连续输给山东、广州，外线频繁打铁，篮板也被对手反复冲击。比赛一旦进入某个不顺的阶段，进攻停住，防守又守不住第二次机会，单节崩盘就很容易出现。
当本土球员外线手感回暖，博日奇的进攻短板暂时不会被放大。可一旦常规赛遇到防守收缩，广东外线投篮不顺，球队需要有人在内线硬吃对抗、稳定拿分时，博日奇能否站出来，目前无法确认。
犯规、伤病和体能波动都会逼着教练扩大轮换。如果替补一上场就无法推进、无法防守，主力只能被迫提前回来。广东本场没有出现明显的分差反复，轮换球员的作用就被放大了。
所以，这场投射表现足以证明广东找回了信心，却还不足以证明手感已经稳定延续到常规赛。
这场大胜确实带来了4个好消息，但它们最终都指向同一个判断：广东的攻防连接终于顺了起来，张皓嘉则是把这些变化串起来的人。
本场张皓嘉用防守、篮板和无球移动弥补了得分不足，恰恰说明广东可以通过整体配合解决一部分问题。但外援攻坚能力如果长期缺位，阵容到了硬仗阶段，压力还是会回到本土球员身上。
这对漫长的新赛季很实用。
这不是要求他每场都成为得分核心，而是广东必须拥有一个在进攻停滞时可以交球的人。
本场的感觉更像一张被摊开的网。
广东在领先之后让多名年轻球员登场，主力获得休息，替补仍然能够稳住分差。这个结果至少说明，球队没有完全依赖少数核心球员才能维持比赛强度。
广东赢了32分，整体进攻也打得流畅，可博日奇自主得分能力不足的问题没有被这场胜利解决。他的护框和卡位尚可，但面对更强对抗时，终结能力和主动攻坚手段仍然偏弱。
最后一个隐患，仍然落在博日奇身上。
杨溢、张文逸、张皓嘉、博日奇先后在外线制造威胁，天津原本擅长用三分拉开场面的特点，反过来被广东的投射回应。对手只要收缩，外线就出现空位；外线一旦扑出来，广东又能把球送进更舒服的区域。
前两场广东的问题，是某个回合没打进之后，下一回合还在重复同样的停滞。球到了外线，持球人停住，其他人也没有及时移动，进攻像堵在窄门口。
下一场如果对手重点限制广东外线，张皓嘉还能不能在不增加大量持球的情况下继续影响比赛，或许比他最终拿到几分更值得关注。
【比赛分析】
北京时间5月20日，NBA季后赛东部四强战抢七大战，步行者130-109战胜尼克斯，步行者大比分4-3淘汰尼克斯晋级东部决赛，将在东部决赛对阵凯尔特人。
本场比赛，受伤的哈特和阿奴诺比均火线复出首发出战。首节比赛，步行者三分线外连连命中打出高潮取得两位数的领先，阿奴诺比伤势加重提前退赛。第二节，哈利伯顿率领步行者将领先优势扩大到20分以上，伯克斯单节14分为尼克斯续命。半场结束时，步行者领先尼克斯15分。第三节，尼克斯打出高潮一度将分差追到个位数，步行者一波高潮再次拉开。末节，布伦森遭遇左手骨折提前退赛，步行者将分差拉大到20分以上，弹尽粮绝的尼克斯无力回天。最终，步行者130-109战胜尼克斯挺进东决。
步行者（4-3）：哈利伯顿26分4篮板6助攻、西亚卡姆20分4篮板4助攻、内姆哈德20分5篮板6助攻、内史密斯19分4篮板、特纳17分5篮板4盖帽、麦康纳12分7助攻
尼克斯（3-4）：迪文琴佐39分4篮板、伯克斯26分3篮板、布伦森17分9助攻、哈特10分8篮板5助攻、阿奴诺比5分
（修楚）
【球队数据】
2月23日，2025赛季中超首轮上演青岛德比，本赛季加盟的球队的徐彬在第61分钟替补出场，这是他时隔两年之后再次出现在中超赛场，也是他个人的第三场中超比赛。
◆安东尼奥教练带04年龄段和带03年龄段队伍的时候打法好像不一样？
其实，进攻并不是我原本的特点，是我苦练的成果。我虽然一直踢防守型后腰，但作为球员，总要知道自己的不足并努力弥补，所以我在坚持防守覆盖面积和防守强度的基础上，不断刻苦训练努力提升自己的综合能力。
这多好，这种反差能给对手错觉。
我从小就跟着邵导在国少队，后来又在国青队，他非常敬业，也很有耐心，给了我们很多信任和帮助，把我们凝聚成一个团队。跟着他踢球非常开心，他对我的成长非常重要。
是的，2022赛季我迎来了中超首秀，2023赛季我们降到了中甲，但我开始系统地参与联赛，2024赛季我更是一直在打比赛，正好是我需要踢比赛的时候能够获得比赛时间，而且比赛质量也很不错。
◆U22国家队有了更多的U20球员，跟他们一起训练感觉怎么样？
◆你去恒大足校的时候已经10岁了，为什么你说自己10岁才踢球？
我非常感谢恒大足校。足校是我们梦开始的地方，给我们提供了很好的环境，包括后来送我们去西班牙锻炼，更包括从梯队到职业队的时候也给我们提供了很好的平台。俱乐部很困难的时候，特别感谢当时管理层的坚持。
徐彬：出公告的那天上午我才知道自己入选了。其实那几天我一直在问U22国家队什么时候集训，结果他们告诉我拉群了，我说你们拉群不拉我啊，这期不要我了吗？后来他们告诉我让我等好消息。
◆你们俩怎么分工，谁更注重防守，谁更多向前？
非常开心，也非常不容易，尤其是战胜韩国U22队，其实国家队也有很多U22国家队的适龄球员，像胡荷韬、拜合拉木和王钰栋，他们如果回来，U22国家队会更强。
◆恒大足校最早的一批球员逐渐踢出来了。
马特乌斯非常优秀，入选了二月和三月的中超最佳阵容，我们俩从不太熟悉开始，慢慢变得越来越好，有了更好的配合和发挥。
也许，当时的他并没有想到，他会就此成为青岛西海岸的主力后腰。前8场联赛（西海岸少赛一场），徐彬全部出场，其中首发6次，贡献了2个助攻，更是进入了联赛拦截榜的前三——成为中超球队的主力，只是徐彬的第一步。本赛季，他还首次入选了中国国家队。而在3月盐城四国赛上，徐彬以出色的表现帮助U22国足战胜韩国队获得冠军。
其实他第一次带03队伍的时候走的是脚下，带04的时候和再次带03的时候要求都不一样。亚少赛预选赛我们出线了，但很遗憾亚少赛取消了，也因此失去了一次大赛以及冲击世少赛的机会。再后来他再带03其实是根据分组情况调整的战术，如果我们再走脚下，就是拿自己的劣势碰对方的优势，所以我们就强调打转换。
◆中甲那两年对你来说应该挺关键的。
◆所以到了盐城发挥得就更好了，有直接关系吧？
徐彬：我是2014年9月份过去的，在恒大足校和广州队踢了10年多一点。
◆选择来青岛西海岸，邵导也是原因之一吧？
我对这个打法还是比较适应的，在国少和国青的时候安东尼奥教练也要求更多打转换，对我们的体能、跑动和决策能力要求都很高。
◆《足球》：从你个人来讲，防守型后腰、双后腰及中前卫，你更适应哪个位置？
◆《足球》：作为本赛季冉冉升起的新星，你如何看待自己的中超之旅？
要求很简单，就是坚持天天加练。比如，训练前加一个小时或者至少40分钟，加强自己的力量，我现在力量不太吃亏但也占不到便宜，加练也可以更好地避免受伤，更能保持好状态。
每场11.1公里左右吧，感觉还要加强和提升。
◆跟着邵佳一指导踢球感觉如何？
爆发还谈不上，还需要继续努力。邵导有很高的追求，邵导的打法对我的要求也很高，我要在转换中不停地跑动和思考，锻炼价值非常大，也让我给自己提出了更高的要求。
◆这次U22国家队的战术又有了一些改变，中场增加了一些简洁的传接。
刚到第一天有点紧张没放开，后来慢慢就踢开了，包括和科威特的比赛，感觉还挺适应的。
◆数据证明了你的努力，但你长得很秀气，给人感觉好像没那么硬朗。
徐彬：我其实是偏防守型的后腰，之前也更多打这个位置。
是的，足校最早的一批可以说是2001年龄段的，然后是我们2003、2004年龄段的，现在各级国少队也都有很多足校的球员。大家没有辜负足校的培养，特别希望足校能够一切都好。
是啊，恩师给我打了电话。那两天队里其实都很忙，大家都在打电话，我也收到了很多邀请，包括另一家俱乐部直接提供了合同，非常有诚意，我也感谢他们的欣赏。但邵导的邀请是我无法拒绝的，他对我非常信任，我也相信自己能有更多的出场机会。我也特别感谢西海岸俱乐部，这是一家有朝气、有活力而且非常团结的俱乐部，非常适合我们年轻队员。
◆新的赛季也是新的开始，你对自己有怎样的要求？
◆也就是说你们是标准的双后腰，不存在攻防的侧重，对吗？
从广州队加盟的徐彬，在中甲获得了极为宝贵的联赛经验，那两年的磨练最终让不到21岁的他迎来了爆发。
◆现在西海岸的打法是压迫和转换，包括适当的组织，对中场球员的要求还是非常高的，你个人感觉怎么样？
按照邵导要求的战术打法以及场上的情况，我们要有一个人保持在中后卫之前，然后另一个人根据比赛的情况向前跟进。
◆因此这个赛季你爆发了。
我去恒大足校之前不会踢球，我是湖南益阳人，父母在昆明做生意。2014年初在昆明读小学，当时学校有足球队，我觉得踢球好玩就报名了。后来球队去泸西打比赛，恒大足校就找到了我。暑假的时候我还和父母去足校实地考察了一下。当时确实不怎么会踢，这么说吧，踢球扎堆，不过我当时踢前锋还进球了。到了足校才真正接触专业的训练，走上了职业球员之路。
可能马特乌斯更能跑，所以上得可能更多一些，但总体上我们会根据情况来决定谁往前。
◆目前为止你有2次助攻，和李新翔并列U21球员助攻榜榜首，比赛中你能上能下，还能拿球，感觉中前卫也非常适合你。
这要感谢邵导对我的信任和教导，也要感谢我的队友们，我们现在队内气氛非常好，大家发挥都非常好，我是团队的一分子，其实也只是做好了我应该做的。
这次队伍人员发生了很多变化，包括我们这一批球员经过了联赛的锻炼之后也有了改变和提升，有了更好的拿球能力，也有更多的自信，所以安东尼奥教练也给我们提出了更高的要求。
肯定有，更自信了。国家队的节奏和对抗更强，适应了之后感觉在U22国家队踢得更从容。
U20球员更多走地面，训练的时候能感觉到他们更想把球拿在脚下。但这是我们第一次合练并进行比赛，因为要遵从教练的要求，所以在场上有时候感觉对不上点。比如，中后场拿球的时候，他们习惯过来要球，但按照教练的战术要求，我们的边路已经开始前插，这个时候我们要快速打向边路，如果进行后场传接反而缺乏接应球员，容易被压迫。在这个层面上两批球员是要有一个互相适应、互相磨合的过程。相比较而言，中前场的自由度会更高一些。
徐彬：我觉得目前的表现达到了自己冬训的预期，但毕竟才刚刚开始适应联赛，一切都刚开始，我还有很长的路要走。
◆你在中超抢断榜是U21球员第一，拦截数更高居全中超第三，也是U21球员中最多的。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
广东在季前赛以32分战胜天津，最值得记住的不是分差，而是张皓嘉用4分和+34正负值证明：他改变比赛的方式，早已不只靠得分。
目前无法确认这些年轻球员在高强度、低容错的关键时段能否稳定执行。季前赛能把人用起来，这是好事；常规赛能不能在五五开的比赛里继续用，才是下一层考验。
不过，领先32分时的轮换，和比分胶着时的轮换，压力完全不同。
球权经过他附近时，防守人不能完全放掉；球转移到另一侧时，他又能继续跑动。这样的作用很难在得分栏里体现，却会让其他人的出手变得舒服。
第四个好消息，是轮换深度经受住了季前赛的检验。
最需要保留的警惕，则是别被32分的分差带走。张皓嘉的+34很亮眼，但它暂时只能证明他在这场比赛里极其有效；博日奇的进攻短板，也没有因为球队大胜就自动消失。
如果只看得分，他很容易被归入“进攻存在感一般”的球员。可正负值反映的是他在场阶段球队整体得失分的结果，不能单独证明全部贡献来自他，也不能直接说明他完成了多少次关键防守。
内线、锋线，甚至后卫都开始参与篮板保护。这里面最容易被忽略的，是张皓嘉的移动。他没有只站在外线等球，而是多次回到篮下区域完成卡位和保护，拿到防守篮板后又能推动转换。
这场比赛里，他更像一块连接板。
不过，这种表现能否延续，仍然不能只看他有没有拿到同样的分数。下一场更应该观察他的第一次接球位置、无球跑动是否持续，以及对手收缩防守后，他还能不能保持主动。
有人外线接球，有人提前跑位，有人负责把防守人带走。球没有长时间黏在一个人手里，天津的防守就很难持续锁定一个点。
打天津时，广东的卡位明显更主动。
所以，张皓嘉成为本场最大功臣，并不只是因为正负值最高，更因为他填补了广东此前几个回合里经常出现的空隙。
对天津这一场，广东最明显的变化，是出手不再犹豫。
当然，季前赛的外线回暖仍然需要保留一点谨慎。公开内容没有给出本场完整三分命中率，也无法确认天津在每个阶段的防守强度是否与正式比赛完全一致。
我会特别停在这里看张皓嘉，是因为他的4分和+34放在一起，已经形成了很强的反差。
当球队外线手感好时，他可以站在弱侧拉开空间；当进攻出现停顿时，他又能通过无球跑动、掩护和切入帮助队友找到线路。亚科夫列维奇强调传切配合，张皓嘉这种不长时间占球的打法，恰好能让阵容运转得更轻。
但结合本场描述，他的作用确实超出了数据表面的4分。
因此，这场大胜最值得肯定的地方，是广东找回了外线信心、篮板纪律、轮换强度，也让张皓嘉重新证明了自己的锋线价值。
这类动作通常不会出现在得分榜最醒目的位置，却会改变一支球队的防守底盘。
第二个好消息，出现在篮板。
这也是本场最容易被分差遮住的地方。
进攻端，张皓嘉敢于利用空位，也愿意向篮下推进；防守端，他参与卡位、协防和补位。更重要的是，他没有因为自己得分少就从比赛里消失。
此前对阵山东和广州时，广东在前场篮板保护上吃了亏，对手拿到二次进攻后，防守压力会被不断放大。第一次投篮防住了，第二次却又被打回来，球员的防守努力很容易被一回合抹掉。
这种球员对广东很重要。
篮板保护做好后，广东可以更快退防，也能更安心地投入协防。天津没有连续获得前场篮板，广东就少了很多被迫补锅的回合。
这种多点开花，意义比单纯命中几个三分更大。
此前广东连续输给山东、广州，外线频繁打铁，篮板也被对手反复冲击。比赛一旦进入某个不顺的阶段，进攻停住，防守又守不住第二次机会，单节崩盘就很容易出现。
当本土球员外线手感回暖，博日奇的进攻短板暂时不会被放大。可一旦常规赛遇到防守收缩，广东外线投篮不顺，球队需要有人在内线硬吃对抗、稳定拿分时，博日奇能否站出来，目前无法确认。
犯规、伤病和体能波动都会逼着教练扩大轮换。如果替补一上场就无法推进、无法防守，主力只能被迫提前回来。广东本场没有出现明显的分差反复，轮换球员的作用就被放大了。
所以，这场投射表现足以证明广东找回了信心，却还不足以证明手感已经稳定延续到常规赛。
这场大胜确实带来了4个好消息，但它们最终都指向同一个判断：广东的攻防连接终于顺了起来，张皓嘉则是把这些变化串起来的人。
本场张皓嘉用防守、篮板和无球移动弥补了得分不足，恰恰说明广东可以通过整体配合解决一部分问题。但外援攻坚能力如果长期缺位，阵容到了硬仗阶段，压力还是会回到本土球员身上。
这对漫长的新赛季很实用。
这不是要求他每场都成为得分核心，而是广东必须拥有一个在进攻停滞时可以交球的人。
本场的感觉更像一张被摊开的网。
广东在领先之后让多名年轻球员登场，主力获得休息，替补仍然能够稳住分差。这个结果至少说明，球队没有完全依赖少数核心球员才能维持比赛强度。
广东赢了32分，整体进攻也打得流畅，可博日奇自主得分能力不足的问题没有被这场胜利解决。他的护框和卡位尚可，但面对更强对抗时，终结能力和主动攻坚手段仍然偏弱。
最后一个隐患，仍然落在博日奇身上。
杨溢、张文逸、张皓嘉、博日奇先后在外线制造威胁，天津原本擅长用三分拉开场面的特点，反过来被广东的投射回应。对手只要收缩，外线就出现空位；外线一旦扑出来，广东又能把球送进更舒服的区域。
前两场广东的问题，是某个回合没打进之后，下一回合还在重复同样的停滞。球到了外线，持球人停住，其他人也没有及时移动，进攻像堵在窄门口。
下一场如果对手重点限制广东外线，张皓嘉还能不能在不增加大量持球的情况下继续影响比赛，或许比他最终拿到几分更值得关注。
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