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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中,听见幸福的回响
李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”
活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
阿莫林做到了。至少第一场做到了。
阿莫林来了,第一场就敢把19岁的小孩扔上去。这种魄力,意大利本土教练有几个敢?
确实,评论区已经有人开喷了:“又传统半场开香槟,起码经过十轮检验才吹牛逼吧。”
这老哥2025年3月就说过,米兰应该请孔蒂。2026年6月又聊过朗尼克。虽然都没成,但他每次点评都能说到点子上。
阿莫林在曼联确实没踢明白。47场联赛15胜13平19负,胜率31.9%。这数据搁谁身上都得卷铺盖走人。
这就够了。
你看直播吧下面那条热评,说得特别到位:“意甲这么多年就是这点老帮菜串来串去,战术没点新意,新人也不冒头。上个赛季小法带来新气象,现在所有意大利老一辈都希望改变。”
维维亚诺你确定没喝多?
但仔细一想,这老哥说的还真有几分道理。
到了米兰,环境变了,球员变了,战术体系也变了。他敢用新人、敢调整、敢打破常规。这些东西,在曼联他未必不想做,是做不了。
阿莫林?那个在曼联执教63场、胜率只有36.92%的阿莫林?那个被曼联炒鱿鱼、创下后弗格森时代最低胜率纪录的阿莫林?
到了米兰,画风突变。
维维亚诺看到了这一点,所以站出来说了句公道话。
维维亚诺看人的眼光,其实挺毒。
2026年8月24日,意甲首轮,AC米兰客场2-1干翻都灵。阿莫林执教米兰的第一场正式比赛,开门红。
有人说了:才赢一场就吹?
阿莫林在曼联为什么失败?不是因为他不优秀,是因为曼联那个环境,神仙来了也救不了。
更狠的是啥?他直接让19岁的小将西塞首发。这孩子不光上了,还进球了。
至于阿莫林能不能“成就大业”?现在说还为时过早。
这说明什么?说明意甲这帮老炮儿,苦老帮菜久矣。
曼联是什么地方?那是一个教练坟场。从莫耶斯到范加尔,从穆里尼奥到索尔斯克亚,从滕哈赫到阿莫林——谁来谁死。
意甲这些年为啥越来越不行?战术僵化、老人当道、年轻人上不了场。一支球队首发11个人,平均年龄能给你干到30岁。
他还说阿莫林“改变了球队应对比赛的策略和惯性”——这才是最难的事。一支球队的打法是刻在骨子里的,你想改,球员不一定听你的,更不一定做得到。
维维亚诺原话是这么说的:“我非常欣赏他重用西塞的举措。”
这话说到根子上了。
问题不在阿莫林,在曼联那个烂摊子。
等等,等等。
但你换个角度想——曼联那几年换了多少教练了?哪个活着走出老特拉福德的?
曼联那几年就是个大染缸,谁来谁倒霉。阿莫林不是第一个,也不会是最后一个。
他说的话不多,但句句扎心。
但你得看趋势。
一个前国门,不夸战术、不夸阵型,专门夸一个教练敢用年轻人。
这次夸阿莫林,他不是瞎夸。
但至少有一点可以确定——他让米兰球迷看到了不一样的东西。让意甲这帮老油条看到了新鲜血液。
说得也没毛病。一场比赛确实说明不了什么。
说到底,足球这玩意儿,讲究的是人和环境的匹配。
前意大利国门维维亚诺前几天上了个节目,聊了几句米兰新帅阿莫林。
米兰给了他一个重新证明自己的机会。他抓住了。
“米兰选择了一位能力出众的教练。看起来好像来了一位普普通通的教练,但他已经证明了自己能成就大业。”
剩下的,交给时间。
他说阿莫林“看起来普通”——这恰恰是最狠的评价。意思是这人不靠名气、不靠光环,靠的是真本事。
你觉得阿莫林能在米兰待多久?评论区聊聊。
【历史交锋】
本轮意甲,米兰2比1险胜佛罗伦萨,莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟,吉鲁传球,莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是,在进球之后,莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作,而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球,他连续4个赛季联赛至少打入5球,意甲进入3分制以来,莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队,莱奥也将和C罗并肩战斗。
(伊万)
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 在长春,申花如愿拿下了3分,但也为此付出了不小的代价——身背3黄的安德烈再吃黄牌,下一轮客场对国安将停赛。
看到扳平希望的亚泰逐渐起势,而在连续与海港、津门虎进行了两场高强度比赛后,申花队员的体能受到了一定影响。但最终,他们还是顶住了对手的进攻,将2比1的比分保持到了结束。
从首发的安排看,斯卢茨基没有丝毫放松,3黄在身的特谢拉和安德烈全部首发登场,而且特谢拉还是带伤上阵——赛前一天,他的左大腿绑上了绷带,在一旁单独训练。
加盟申花后,阿苏埃一直单独训练,申花前往长春,他的训练也没有停歇。教练组专门给他制定了一套训练计划,还安排了两名理疗师留守上海,带他进行恢复训练。据了解,阿苏埃将充分利用即将到来的间歇期,尽快恢复身体和竞技状态,达到比赛要求。昨晚(6月29日)的赛后发布会上,斯卢茨基表示,7月6日球队集中时,阿苏埃会跟队一起训练。
赛后,斯卢茨基总结说:“上半场的前半段,我们对于对手的高位逼抢显得有些不太适应,做了一些调整后,我们逐渐适应了比赛节奏,并且抓住两次机会取得了领先。下半场比赛,对手扳回一球后局势变得非常微妙,好在队员们掌控了场面,对于球队的发挥,我感到满意。”
比如说球队的绝对主力陈晋一,去年联赛中期加盟申花后的一段时间,都是替补席看客。为此,他付出了比以往更多的努力,让自己跟上申花的训练节奏和强度。教练组也帮他“补课”,讲解球队的战术要求。达到斯卢茨基的用人要求后,陈晋一获得了越来越多的上场机会。
赛前发布会上,斯卢茨基就被问到了特谢拉和安德烈身背3黄的问题,当时,他说:“对于一个教练而言,最重要的是接下来的比赛,尤其是明天这场比赛,这是我首先要考虑的事情。球员都知道自己面临的问题,但目前的当务之急是想办法拿下明天的比赛。”
安德烈停赛,外界更关注新外援阿苏埃。6月24日晚,申花官宣赤道几内亚国脚阿苏埃加盟,不过,本轮对阵亚泰,他没有随队前往长春。
斯卢茨基有一条用人原则:不管是外援还是国内球员,只有充分领会球队的战术要求,且身体状态符合比赛要求,才会出场。
5月18日结束2024/25赛季葡超征程后,阿苏埃就“休息”了,虽然6月初参加了赤道几内亚国家队集训,但并未出场,显然,他的身体状态达不到比赛要求。
从比赛看,为保级而战的亚泰拼得非常凶,给申花的传接球施加了一定的压力。关键时刻,申花高质量的定位球再次成为打破僵局的利器。第31分钟,申花获得角球机会,高天意将球开出,蒋圣龙为身后的朱辰杰挡拆,后者高高跃起头球撞开了吴亚轲把守的大门,客场作战的申花1比0领先。
确实,如斯卢茨基所言,两名队员都很清楚,所以,以往比较喜欢抱怨的特谢拉非常克制,比较好地管住了自己的嘴;但进球心切的安德烈抢点踢到了对方门将,吃到了黄牌。安德烈停赛,对申花的攻击线是巨大的损失。米内罗伤停后,安德烈是球队最重要的得分点。
而且,阿苏埃刚来球队,对于斯卢茨基的战术要求,也有一个了解和熟悉的过程。这种情况下,斯卢茨基让他留在上海,尽快调整好身体状态。
本轮联赛前,国安与申花同积35分,排名积分榜前两位。所以,这场直接对话,是一场不折不扣的6分战,将在一定程度上影响争冠格局。
本阶段的第一场比赛,申花在深圳遭遇“滑铁卢”,1比3输球。所以,对阵目前垫底的亚泰,主教练斯卢茨基一再强调要吸取经验和教训。
虽然如愿拿下了3分,但安德烈吃到黄牌,导致下一轮对阵国安累积4黄停赛,对于原本锋线人员就紧张的申花来说,是个不小的损失。赛后,斯卢茨基坦言这是本场唯一的遗憾。
以上半场后半段的态势,申花可能以一场大胜轻松拿下亚泰,但下半场风云突变,开场不久,赵英杰精准传中,正好越过申花防线的高点蒋圣龙,谭龙头球扳回一城,将比分改写为1比2。
开场后猛扑,亚泰体能消耗不小。申花打入一球后掌控了局面,上半时临结束时,他们再入一球——安德烈得球后摆脱防守送出直传,特谢拉轻巧晃过上来补防的对方球员后打远角得手,将比分扩大为2比0。
如果一切顺利的话,间隙期后首战客场对阵国安将是阿苏埃加盟后的首秀,安德烈停赛,也使得他在比赛中将承担更重的任务。
2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中,听见幸福的回响
李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”
活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
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【球队数据】
阿莫林做到了。至少第一场做到了。
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这老哥2025年3月就说过,米兰应该请孔蒂。2026年6月又聊过朗尼克。虽然都没成,但他每次点评都能说到点子上。
阿莫林在曼联确实没踢明白。47场联赛15胜13平19负,胜率31.9%。这数据搁谁身上都得卷铺盖走人。
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维维亚诺你确定没喝多?
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到了米兰,环境变了,球员变了,战术体系也变了。他敢用新人、敢调整、敢打破常规。这些东西,在曼联他未必不想做,是做不了。
阿莫林?那个在曼联执教63场、胜率只有36.92%的阿莫林?那个被曼联炒鱿鱼、创下后弗格森时代最低胜率纪录的阿莫林?
到了米兰,画风突变。
维维亚诺看到了这一点,所以站出来说了句公道话。
维维亚诺看人的眼光,其实挺毒。
2026年8月24日,意甲首轮,AC米兰客场2-1干翻都灵。阿莫林执教米兰的第一场正式比赛,开门红。
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阿莫林在曼联为什么失败?不是因为他不优秀,是因为曼联那个环境,神仙来了也救不了。
更狠的是啥?他直接让19岁的小将西塞首发。这孩子不光上了,还进球了。
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这说明什么?说明意甲这帮老炮儿,苦老帮菜久矣。
曼联是什么地方?那是一个教练坟场。从莫耶斯到范加尔,从穆里尼奥到索尔斯克亚,从滕哈赫到阿莫林——谁来谁死。
意甲这些年为啥越来越不行?战术僵化、老人当道、年轻人上不了场。一支球队首发11个人,平均年龄能给你干到30岁。
他还说阿莫林“改变了球队应对比赛的策略和惯性”——这才是最难的事。一支球队的打法是刻在骨子里的,你想改,球员不一定听你的,更不一定做得到。
维维亚诺原话是这么说的:“我非常欣赏他重用西塞的举措。”
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问题不在阿莫林,在曼联那个烂摊子。
等等,等等。
但你换个角度想——曼联那几年换了多少教练了?哪个活着走出老特拉福德的?
曼联那几年就是个大染缸,谁来谁倒霉。阿莫林不是第一个,也不会是最后一个。
他说的话不多,但句句扎心。
但你得看趋势。
一个前国门,不夸战术、不夸阵型,专门夸一个教练敢用年轻人。
这次夸阿莫林,他不是瞎夸。
但至少有一点可以确定——他让米兰球迷看到了不一样的东西。让意甲这帮老油条看到了新鲜血液。
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说到底,足球这玩意儿,讲究的是人和环境的匹配。
前意大利国门维维亚诺前几天上了个节目,聊了几句米兰新帅阿莫林。
米兰给了他一个重新证明自己的机会。他抓住了。
“米兰选择了一位能力出众的教练。看起来好像来了一位普普通通的教练,但他已经证明了自己能成就大业。”
剩下的,交给时间。
他说阿莫林“看起来普通”——这恰恰是最狠的评价。意思是这人不靠名气、不靠光环,靠的是真本事。
你觉得阿莫林能在米兰待多久?评论区聊聊。
【历史交锋】
本轮意甲,米兰2比1险胜佛罗伦萨,莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟,吉鲁传球,莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是,在进球之后,莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作,而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球,他连续4个赛季联赛至少打入5球,意甲进入3分制以来,莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队,莱奥也将和C罗并肩战斗。
(伊万)
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 在长春,申花如愿拿下了3分,但也为此付出了不小的代价——身背3黄的安德烈再吃黄牌,下一轮客场对国安将停赛。
看到扳平希望的亚泰逐渐起势,而在连续与海港、津门虎进行了两场高强度比赛后,申花队员的体能受到了一定影响。但最终,他们还是顶住了对手的进攻,将2比1的比分保持到了结束。
从首发的安排看,斯卢茨基没有丝毫放松,3黄在身的特谢拉和安德烈全部首发登场,而且特谢拉还是带伤上阵——赛前一天,他的左大腿绑上了绷带,在一旁单独训练。
加盟申花后,阿苏埃一直单独训练,申花前往长春,他的训练也没有停歇。教练组专门给他制定了一套训练计划,还安排了两名理疗师留守上海,带他进行恢复训练。据了解,阿苏埃将充分利用即将到来的间歇期,尽快恢复身体和竞技状态,达到比赛要求。昨晚(6月29日)的赛后发布会上,斯卢茨基表示,7月6日球队集中时,阿苏埃会跟队一起训练。
赛后,斯卢茨基总结说:“上半场的前半段,我们对于对手的高位逼抢显得有些不太适应,做了一些调整后,我们逐渐适应了比赛节奏,并且抓住两次机会取得了领先。下半场比赛,对手扳回一球后局势变得非常微妙,好在队员们掌控了场面,对于球队的发挥,我感到满意。”
比如说球队的绝对主力陈晋一,去年联赛中期加盟申花后的一段时间,都是替补席看客。为此,他付出了比以往更多的努力,让自己跟上申花的训练节奏和强度。教练组也帮他“补课”,讲解球队的战术要求。达到斯卢茨基的用人要求后,陈晋一获得了越来越多的上场机会。
赛前发布会上,斯卢茨基就被问到了特谢拉和安德烈身背3黄的问题,当时,他说:“对于一个教练而言,最重要的是接下来的比赛,尤其是明天这场比赛,这是我首先要考虑的事情。球员都知道自己面临的问题,但目前的当务之急是想办法拿下明天的比赛。”
安德烈停赛,外界更关注新外援阿苏埃。6月24日晚,申花官宣赤道几内亚国脚阿苏埃加盟,不过,本轮对阵亚泰,他没有随队前往长春。
斯卢茨基有一条用人原则:不管是外援还是国内球员,只有充分领会球队的战术要求,且身体状态符合比赛要求,才会出场。
5月18日结束2024/25赛季葡超征程后,阿苏埃就“休息”了,虽然6月初参加了赤道几内亚国家队集训,但并未出场,显然,他的身体状态达不到比赛要求。
从比赛看,为保级而战的亚泰拼得非常凶,给申花的传接球施加了一定的压力。关键时刻,申花高质量的定位球再次成为打破僵局的利器。第31分钟,申花获得角球机会,高天意将球开出,蒋圣龙为身后的朱辰杰挡拆,后者高高跃起头球撞开了吴亚轲把守的大门,客场作战的申花1比0领先。
确实,如斯卢茨基所言,两名队员都很清楚,所以,以往比较喜欢抱怨的特谢拉非常克制,比较好地管住了自己的嘴;但进球心切的安德烈抢点踢到了对方门将,吃到了黄牌。安德烈停赛,对申花的攻击线是巨大的损失。米内罗伤停后,安德烈是球队最重要的得分点。
而且,阿苏埃刚来球队,对于斯卢茨基的战术要求,也有一个了解和熟悉的过程。这种情况下,斯卢茨基让他留在上海,尽快调整好身体状态。
本轮联赛前,国安与申花同积35分,排名积分榜前两位。所以,这场直接对话,是一场不折不扣的6分战,将在一定程度上影响争冠格局。
本阶段的第一场比赛,申花在深圳遭遇“滑铁卢”,1比3输球。所以,对阵目前垫底的亚泰,主教练斯卢茨基一再强调要吸取经验和教训。
虽然如愿拿下了3分,但安德烈吃到黄牌,导致下一轮对阵国安累积4黄停赛,对于原本锋线人员就紧张的申花来说,是个不小的损失。赛后,斯卢茨基坦言这是本场唯一的遗憾。
以上半场后半段的态势,申花可能以一场大胜轻松拿下亚泰,但下半场风云突变,开场不久,赵英杰精准传中,正好越过申花防线的高点蒋圣龙,谭龙头球扳回一城,将比分改写为1比2。
开场后猛扑,亚泰体能消耗不小。申花打入一球后掌控了局面,上半时临结束时,他们再入一球——安德烈得球后摆脱防守送出直传,特谢拉轻巧晃过上来补防的对方球员后打远角得手,将比分扩大为2比0。
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